摘 要： 人际关系是每个生活在社会中的个体不可避免的关系，正确处理好自身周围的人际关系，不仅有利于大学生自我成长与发展，还可使大学生具有良好的个性和心理健康的表现。大学是一个小社会，大学生可通过大学生活，调整自己的心态，揣摩别人的需求，学习人际交往的方法与原则，给自己创建一个良好的生活环境，为自己的生存和发展奠定一定的基础。
关键词：大学生 人际关系 原则 方法
引言
高高的象牙塔是大学生们别离少年时代，进入社会的一个关键时期。在这个时期他们不仅要努力学习好为生存而具有的专业知识，还要建立好身边的人际关系。大学生的人际关系主要包括师生关系、同学关系、朋友关系等。这些关系是大学生个体在人际交往过程中由于相互认识和相互体验而形成的以感情亲疏为特征的直接心理关系，它表现为交往双方心理相容或心理冲突的主观体验状况，是形成特定群体心理气氛的重要因素。大量的研究表明，大学生的人际关系问题日益突出。这并不是说大学生喜欢对立，恰恰相反，每一位大学生都渴望建立和谐的人际关系，希望自己被他人接纳、肯定。当然这一目标并不能完全实现，只有每一位大学生充分认识到人与人之间的心理关系，恰当处理好这些关系，才能使自己处在一个良好的环境中。
1.目前现状
青春期的大学生有着活跃的思维、丰富的情感，与他人交往的需求对于他们这个年龄段来说是相当迫切的，他们竭力地去融合在这个新的生活圈中，因而大学生人际关系总体来说是比较和谐的。但是从微观上来说，大学生作为个体来自不同生活背景的家庭，来自不同社会背景的地域，有着不同文化的熏陶，相互之间不可避免的会产生一些矛盾；从宏观上来说，由于时代的发展、社会的需求，人与人之间的关系变得越来越现实，因而大学生为了满足自身物质与精神的需求，在处理同学之间的上往往会出现一些矛盾。
人际关系作为大学校园最为突出的矛盾，得到了专家们的高度关注。有专家统计，大学生人际交往障碍的主要表现是自卑、胆小、害羞、内向、孤僻、不善与人交际、不善于言谈、怀疑他人、不喜欢参与社交活动、对人冷淡等。有调查显示，早在上个世纪80年代中期，23.25％的大学生有心理障碍，90年代上升到25％，近年来已达到30％，有心理障碍的人数正以每年10％的速度递增。在人际关系处理方面，2006年的一项调查表明，已有60％的学生认为自己的人际关系不好。因此，由此而引发的心理问题得到广大高校教师的普遍重视，纷纷建立起有关部门，对学生们的心理加以引导，从而协调他们之间的人际关系。
2.存在问题
当前大学生的心理健康问题不容乐观，突出出来的问题也很多，归纳而言，大致有以下四个方面：
2.1以自我为中心
现在的大学生大都是独生子女，生活在优越的家庭氛围中，从小被家里其他成员所宠爱，因此，很容易就形成了以自我为中心的心理状态。他们常常以“唯我独尊”的心理状态来要求他人在思想、情感和需求方面以满足自己的要求，而不注重他人的感受。他们没有思考到，大学是一个小社会，人与人之间都有一定的连续，而不是以个体为中心的单个人的独立社会，因此，这一类学生往往会对一些不合心愿的事情无法接纳，甚至会产生一些冲突。
2.2拒绝与他人交往
或许是由于传统的教育模式，导致部分学生在上大学之前具备了“一心只读圣贤书”的心理状态，在上大学之后，仍将该状态带入到大学校园中，导致部分学生在人际交往上存在一种拒绝他人的情况。这种情况往往表现在寝室成员间不沟通、班级活动不参加、遇到困难不吭声，将自己在与他人交往上处于封闭状态。
2.3缺乏自信心
大学校园是一个人才汇集的地方，由于来自不同生活背景的家庭，一些家庭经济条件相对困难或者来自农村的学生，会明显感觉到大学校园里的生活状态和以往的有较大的差异，有很多新鲜事物是他们从未看到、想到的，因而会导致他们在心理上的失落，从而丧失与他人交往的自信。这种状态尤其在大学低年级的学生中比较明显，有些学生在大学第一个甚至第二个学期之后都表明，从未和班级里的部分同学说过一句话。
2.4以金钱作为筹码
在大学校园里，有些学生来自经济条件较好的家庭，由于过早的接触社会，沾染了一些社会不良习气，他们经常开着豪车出现在校园中，以显示自己的身份和地位，在人际交往圈中以公子哥的圈子作为自己交往的对象，对一般同学不屑一顾。他们崇拜“金钱万能” 主义，“有钱能使鬼推磨”的思想，丧失了大学生应该有的人生观和价值观，在人际关系中常用金钱来进行交易。
3处理的原则和方法
3.1端正心态，学会调整情绪
进入大学的学生，都是通过“千军万马”经过的独木桥而进入象牙塔的，他们面对自己的成功，会产生种种不同的心态。有些同学产生骄傲的心理，认为自己的成功是巨大的，在父母、朋友、乡亲面前处于一种高高在上的姿态。对于这类的心理，作为学生应该清楚明白自己的成功来自各方面的关怀，在与他人交谈时用平等、随和的心理去与他人交往，用自己平和的语气来压制自己傲气的心理。有些同学会产生消沉的心理状态，或许是由于家里的经济条件相对较弱，或许是由于考试的打击，使得这类学生产生自卑的心理，感觉自己处于生活的低潮，不愿与其他学生进行交往。作为这类的学生，可以回顾自己以前曾经成功的时刻，思考自己如何摆脱目前的状态，制定学习和生活中的目标，努力去实现，在与他人进行交流时，不要流露自己低弱的情绪，以充满阳光的精神风貌去和他人交往。有些同学对大学生活产生偏激的心理状态，认为大学是一个自由的社会，产生我想搭理谁就搭理谁，我不高兴搭理谁就不搭理谁的心理，这种心理的产生往往具有突然性和阶段性。作为这一类学生，应该清楚的明白人与人之间是相互平等、相互联系的，在与他人交往时产生此种行为前，应该保持冷静，多为自己和他人想想，经过思考之后再与他人交谈。不同的心理状态直接影响到人际交往的圈子和情绪。因此，作为一名合格的大学生，应该不断提醒自己，在处理事情的时候不要以自己的情绪影响他人，学会端正心态，用平和的心理，为自己营造一个和谐的人际关系网。
3.2关心他人，端正自身角色
大学生活是人生道路上的一个转折点，在从迈入大学校园那一刻起，作为大学生，应该清楚的明白自己的角色已经发生了重大的转变，已由高中生，转变成了大学生，已由懵懂的少年时代过渡到了青春期，已由在父母身边生活的时期过渡到即将独立生活的时期。因此，作为成年人在思想上端正自己之后，应该考虑到自己也应该为社会、为他人作一些力所能及的事情，而在生活、学习、工作中关心他人是每一位大学生应该具备的一种美德。作为大学生，应该关心父母，在校期间利用空余时间经常给父母打电话，以免父母的牵挂；与父母进行思想交流，倾听父母的建议，以便更好的与他人进行交流。作为大学生，应该关心同学，搞好同学之间的关系，应该知道同学关系的重要性，懂得消除同学之间的矛盾，用热情、自信、大度、诚实、善良的心去与他人进行交往，在交往的时候注意讲话的方法和技巧，注意举止要大方，并能善听人意。作为大学生，应该关心老师，尤其是经常与班主任、辅导员进行沟通和联系，和他们交流思想和学业，并能够从交流中的话语中反思自己在生活、学习以及人际关系中的点点滴滴。
3.3扩大交往领域，树立积极向上的思想
大学里的交往领域与进入社会后交往的领域相比相对较少，但较之高中以前的领域来说要扩大了很多。这种交往的领域，已扩大到异地之间、校与校之间、院与院之间、系与系之间、班级与班级之间……，这些人际关系是复杂的，是大学生在人际关系上的新的挑战，也是进入社会的前奏。在处理这些关系的同时，大学生应该学会摆正学习、工作和生活的关系。在学习上，互相帮助，用虚心的心去听取他人的建议，用合理的语言去和老师及同学进行学术方面的交流；在工作上，用诚信、务实的态度扎实地做好工作，在与他人进行交流时不讲大话、空话、谎话，不夸夸其谈，善于倾听，不惟我独尊，注意展现较好的精神风貌，才能获得公众的认可和好评；在生活中，多做一些力所能及的事情，积极参与公益事业，用热情、自信、大度、诚实、善良的言行，充实自己的生活，为自己创建一个舒适和谐的人际关系。
4.结束语
大学阶段是大学生人生道路上的一个关键时期，如何正确处理人际关系，是每一位学生必学的自习课程。作为高校教育工作者，我们需要重视这个问题，同时，对学生进行必要的引导，这样，才能为建设和谐的社会主义付出应尽的责任。
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