首先介绍一下一些发生火灾时自救的方法 第一进行逃生预演，临危不乱。每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会出现走投无路的情况。
第二熟悉环境，暗记出口。当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所等时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
第三湿布掩鼻，匍匐前进。逃生人员多数要经过充满烟雾的路线，才能离开危险区域，而防止烟雾中毒、防窒息是火场逃生自救的首要一步。为了防止火场浓烟呛人，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐前进的办法。烟气较空气轻而飘于上部空间，贴近地面而行是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。要穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。这样逃生德尔机会更大。
第四缓缓降落，滑绳自救。高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果在没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员又不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面，安全逃生。
接下来再来谈一谈长乐火灾后我对生命的感悟 如果有前世，你可以挥霍生命 如果有来世，你可以蹉跎岁月 但谁能告诉我，这世上一定有前世今生呢 我们都不知道， 所以， 我们只能相信生命只有这一次。
请珍爱 长乐火灾， 让我完全明白了生命是如此脆弱。
我还是感到我的幸运， 我还能健康的活着，我还能灿烂地笑着。
人死不能复生，请在你还在能看到太阳的时候， 珍惜自己，珍惜你身边的人吧 美好的期许 愿天下所有人都活的更好，因为这是个精彩的世界，因为生命只有一次，请珍爱