当众讲话培训班,当众讲话口才培训.pdf

Page 1 当众讲话培训班当众讲话培训班当众讲话培训班当众讲话培训班 当众讲话口才当众讲话口才当众讲话口才当众讲话口才 培训培训培训培训 严建江严建江严建江严建江 当众讲话培训班当众讲话培训班当众讲话培训班当众讲话培训班 当众讲话口才当众讲话口才当众讲话口才当众讲话口才 培训培训培训培训 严建江严建江严建江严建江 Page 2 目录 为什么要演讲 如何建立演讲自信心 演讲的三要素 如何组织演讲内容 演讲前的准备 如何使用视觉辅助工具 如何营造演讲气氛 如何提高演讲技巧 Page 3 第一单元 演讲的优点 公众演讲有一个很重要的优点 在短暂的时间内 它使一个人与一大群人一起分享其占有的观点和 信息 这就是为什么口头交流思想的基础 公众演 讲术 延续了3000年 美国演讲理论家 约翰 哈斯灵 Page 4 对我们而言 成功演讲到底意味着什么 演讲是人人都有的一种潜在的能力 问题在于 每个人是否发现 发展和利用这种天资 一个 人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步 美国 戴尔 卡耐基 Page 5 第二单元 如何建立你的演讲自信心 演讲最大的敌人 恐惧和怯场 恐惧和怯场的表现 手足无措 面红耳赤 呼吸急促 喉咙发紧 手心出汗 双腿发抖 表情僵硬 头脑空白 说话结巴 卡壳忘词 Page 6 建立自信 PBM九步法之一 Practice 克服恐惧最好方法 除了练习 还是练习 个人练习 加强内容记忆 情景练习 自我发现问题 实际练习 多种表现方式 聆听真实意见 Page 7 建立自信 PBM九步法之二 Brain 积极肯定的自我暗示 融合愉快 关怀和鼓励的四个句子 我很高兴来到这里 我很高兴你们来到这里 我关心你们 我知道我要讲什么 Page 8 建立自信 PBM九步法之三至六 Hand 双手用力推墙或推桌子 Nose 发言之前深吸几口气 Foot 迅速阔步 比平时快15 Body 昂首挺胸 伸直腰杆 Page 9 控制紧张 PBM九步法之七至九 Face 表情放松而和谐 Eye 不要急于开口 先环视听众几秒钟 寻找一个亲切的面孔 Mouth 大声开口 解除紧张 释放和激活脑 能量 Page 10 第三单元 有效演讲的三要素 学会如何平衡表达内容与方式 理解非语言因素对于演讲的重要性 练习使用非语言技巧 以减缓紧张情绪 学习目标 学习目标 Page 11 有效演讲的三要素 Verbal 语言的 Vocal 声音的 Visual 视觉的 在演讲中 观众对你的印象一般基于三个要素在演讲中 观众对你的印象一般基于三个要素 Page 12 Verbal 你所说的内 容 字 句子 问题 语言 内容的组织方式 Verbal is the knowledge expertise and inationVerbal is the knowledge expertise and inationVerbal is the knowledge expertise and inationVerbal is the knowledge expertise and ination you possess you possess you possess you possess 语言是知识 它可以使你拥有技能和信息 语言是知识 它可以使你拥有技能和信息 Page 13 Vocal 你所说的方式 音量 音质 吐字 连贯性 语音语调 语速 Vocal is the quality of your voice 说话的质量就体现在你的声音 Page 14 Visual 形体语言 形象 仪容举止 姿势 面部表情 手势 眼神 位置移动 使用视觉辅助器材的方 式 Visual is what they Visual is what they Visual is what they Visual is what they see about yoursee about yoursee about yoursee about your presentation presentation presentation presentation the way you look the way you look the way you look the way you look the visuals the visuals the visuals the visuals the handouts orthe handouts orthe handouts orthe handouts or the actual product the actual product the actual product the actual product 形体语言就是听课的人对 形体语言就是听课的人对 你的第一印象你的第一印象 Page 15 语言 运用比喻和比较的方法 适当穿插一些佚事和小故事 引用一些著名的语句 避免使用行话 怎样的语言容易抓住观众的注意力 怎样的语言容易抓住观众的注意力 Page 16 声音 听不见 由于发音低或不清楚 观 众听不到你的陈述 呆板的语调 缺少语调的抑扬顿挫 演讲人的声音也很单调 试探性的声调 升调 在句末时音 调变得较高 会造成提问题的感觉 显得萎靡不振 过低的嗓音使演讲 人对要讲的话题没有把握 不能赢得关注 一直讲得很快 会 使演讲人和观众都不能获得间歇 可能会失去观众的注意 普遍的发声问题 普遍的发声问题 小窍门 小窍门 想象你没有扩音器而正在 对五十到一百人讲话 平时大声朗读来改进你的 音域和语调的抑扬 通过 录音机来练习增加你的语 调的变化 Page 17 如何运用你的声音 音量比平时略高 忌单调或太高 语调语气的抑扬变化 重音 根据需要来强调 语速 要注意短语间 段落间 句间 重点词前的停顿 填充词 注意自己的口头禅 清晰地发音 忌含糊吞音 Page 18 如何使用你的形体语言 演讲 演 讲 讲 作用于听众的听 演 作用于听众的视 以讲为主 以演为辅 Page 19 充分使用你的形体语言 站姿 永远要面对听众 避免出现死亡角度 双脚 两脚间距同肩宽 勿过大或过小 表情 自然放松 真心微笑 忌呆滞 手势 多用手掌少用手指 充分伸展 忌检阅式 受伤式 遮羞布式 移动 在开放的空间不断走动 有效地贴近听众 勿背对听众 Page 20 演讲的仪表 男士的衣着 男士的衣着 西装以蓝色 灰色 米色为主西装以蓝色 灰色 米色为主 衣服颜色越深 越显有权威衣服颜色越深 越显有权威 最好是羊毛 其次是化纤 混纺最好是羊毛 其次是化纤 混纺 衬衫颜色 白色 深浅色混合为最佳衬衫颜色 白色 深浅色混合为最佳 领带不要太长或太短 领带颜色应配合西装色系领带不要太长或太短 领带颜色应配合西装色系 衣着要平整 干净衣着要平整 干净 鞋要和衣着相配 最好是深色皮鞋 保持干净 袜子要鞋要和衣着相配 最好是深色皮鞋 保持干净 袜子要 深色 不可着白袜深色 不可着白袜 头发要整齐 利落 不可遮住脸部 并在衣领外边头发要整齐 利落 不可遮住脸部 并在衣领外边 Page 21 演讲的仪表 女士的衣着女士的衣着 穿着要保守穿着要保守 套裙 套装为宜 会增强你的形象套裙 套装为宜 会增强你的形象 裙子的长度以稍过膝为宜裙子的长度以稍过膝为宜 化装要保守一些 淡妆为佳化装要保守一些 淡妆为佳 珠宝配戴要合适 首饰勿挂太多珠宝配戴要合适 首饰勿挂太多 鞋和衣服要配 有跟的包鞋鞋和衣服要配 有跟的包鞋 袜子 肤色 不可有花纹袜子 肤色 不可有花纹 发型要适合职业需要 整齐 利落 不可遮住脸部发型要适合职业需要 整齐 利落 不可遮住脸部 Page 22 面部表情 面部表情应与演讲内容吻合 不要因为紧张而使其走样 避免习惯性地在演讲商业话题时 过份严肃 注意注意 提示提示 真诚 面部表情不要单一化 注意微笑 但不要在不该笑的 时侯笑 小绝招 小绝招 充分准备 在观众中寻找笑脸 并在演讲时有意识地对着他们讲 话 以观众为重 不要把注意力放在自己身上 Page 23 姿式 头是歪的吗 站姿端正吗 身体摇晃吗 动作太夸张或太保守吗 检查一下检查一下 提示提示 站立时两脚间的距离相当于平时走 路的 一步 大小 身体略向前倾 并将重心落于双腿 间 上身挺直 但不僵硬 小窍门小窍门 将平时的习惯走路 不经意间停住 此时双腿间的距离便是 站姿的适当宽度 先并紧膝盖 然后逐渐放松 但不往下沉 此法可舒缓紧张 并防止站姿不端 Page 24 手势 手臂放在身侧 并要轻松自如 强调想法时 手的动作要尽量放 大 手势动作的范围要在腰部以上 要点 要点 避免 避免 重复做同一手势或一个手势时 间过长 想做一个手势中途犹豫 欲做 欲不做 过多或太夸张 心得 心得 不做手势时 手臂自然垂直身侧 实际上你自己觉得很夸张的动作 对于观众而言 并不那么过 份 经常换换手势 Page 25 位置移动 演讲时呆在一个地方不动吗 移动时是不是只走一小步 是不是经常用背对着观众 是不是会绕着小圈子走 检查一下检查一下 提示 提示 移动的距离至少可以是 三大 步 可以用积极的移动方法 即 看着某人 并走过去对着他说 话 心得 心得 移动会使观众有参与感 移动能舒缓紧张情绪 移动可强调某些要表达的观点 Page 26 目光交流 仅仅扫视一下全场 只对着几个观众进行目光交流 盯着观众的前额或头顶看 而不是 目光 交流 看天花板 地板 投影仪 白板 而 不是观众 避免 避免 提示 提示 小窍门 小窍门 针对一个一个的观众进行目光交流 目光交流的范围应覆盖全场 每次和一个观众从容地目光 交流 目光在每个人身上应 持续五秒钟或者持续到一个 意图表达完整之后 在完成 一个之后 转向下一个人看 着他 直到第二个也陈述完 毕 你应该把你要表达的内 容传递给观众 并要和他们 进行目光交流 而观众也会 因此认为你控制着对话 Page 27 非语言交流的重要性 加强了语言交流的重要性 眼光接触使你更可信 真诚 姿势端正有利于呼吸和发音顺畅 当强调观点或要靠近听众时进行合适的位置移动 利用手势表达情感 但不要太多 否则显得nervous Page 28 第四单元 组织演讲内容 了解组织演讲内容的的重要性 学习目标学习目标 Page 29 组织演讲内容的六大步骤 设定演讲参数 建立听众档案 将演讲内容导入已知范围 找出尚需努力的范围 组织收集到的信息 将内容概适成大纲 Page 30 一 设定演讲参数 主题 subject 目的 purpose 期望结果 desired outcome 听众获益度 audience relevance 参数参数 对演讲者而言 集中思维 节省时间 对听众而言 明确方向和目标 Page 31 二 建立观众档案 观众是谁 年龄 性别 职务 经验 学历 态度如何 期望 例行 支持 反对 为何参加 自愿 指派 语言程度 中文 英文 专门术语 哪些技巧可吸引注意力 哪些技巧适得其反 分析观众 分析观众 Page 32 三 将演讲内容导入已知范围 设定时间长短 简短 随意写下各种观点 落笔时将观点组织一下 从你的已知范围入手 准备内容 从你的已知范围入手 准备内容 Page 33 四 找出尚需努力的范围 组织观点 将各种观点分类 将各种观点与先前设定的演讲参数 对照 找出不符合演讲参数的观点 设法修复 Page 34 五 组织收集到的信息 设计开场白 介绍主题 建立共识 成功的一半 抓住观众的兴趣 各种方式 故事 问题 名言 经验 主体 支持论点的资料 事实 实例 全面理解 逻辑性的叙述 化繁为简 前后呼应 一次一个观念 结束 重述主题 再次强调重点 将观众情绪带到最高点 Page 35 六 将内容概括成大纲 设定时间长短 简短 随意写下各种观点 落笔时将观点组织一下 一般一页PPT不能超过七行 图片多 文字少 否则会产生 视觉疲劳 Page 36 第五单元 演讲的准备 了解准备工作的重要性 知道如何减缓紧张情绪 学习目标学习目标 Page 37 演练 反复练习 多练习开场与结语 每次演练时选择一种演讲技巧着重 练习 Page 38 当众讲话培训班 当众讲话口才培训 欢迎咨询杭州想说就说演讲口才培训中心 Page 39 练习使用大纲 大纲简明 字体清晰 练习如何使用大纲 Page 40 第六单元 使用视觉辅助器具 明确使用视觉辅助器具的目的 区分视觉辅助器具 演讲大纲和观众手 册 学会选择合适的视觉辅助器具 学习目的学习目的 Page 41 为什么要使用视觉辅助器具 视觉神经对大脑的控制比听觉神经大25 倍 哥伦比亚大学的研究报告证明 我们学习的感官来源有85 来自视觉 视觉辅助器具更好地 点明主题 节省时间 吸引注意力 加深记忆印象 Page 42 视觉辅助器具使用原则 保持简洁 图表文字大小适中 一次只看一张 在图表上做注记 不要挡住听众视线 演讲者始终是中心 而不是辅助 器具 面对观众演讲 Page 43 如何正确使用演讲器材 把内容调整好后再打开仪器 避免身体挡住屏幕或示范物 避免对着屏幕 活动板说话或边说边写 查问听众是否看得清楚 不用时和解答问题前遮蔽或关掉仪器 Page 44 投影仪 使用笔或指示棒 靠近投影片 应预先摆正投影正中焦 距 不偏差 切忌用手指去点 不要太远离投影机 否则会分 散观众的注意力 电线应使用胶布固定于地板 移动时别出声 要点 要点 注意 注意 Page 45 视频 在放视频前交代背景 留在室内 预先知道如何操作 切忌离开 以免观众认为 视频不重要 要点 要点 注意 注意 Page 46 第七单元 如何营造演讲气氛 多引用故事或名言 多联合自身或身边朋友的实例讲解 语言幽默恢谐 声音抑扬顿挫 多提问 与现场互动 Page 47 第八单元 处理观众的提问 明确问题与回答的重要性 学习如何专业地处理观众的提问 学习目的 学习目的 Page 48 何时回答问题 正式演讲 yes 非正式演讲yes 研讨会 yes 时间有限的演讲 yes 参与人数很少的演讲yes 参与人数很多的演讲 yes 需使用麦克风的演讲 yes 场景场景演讲中解答演讲中解答 演讲后解答演讲后解答 Page 49 回答问题的三个步骤 记住提问和提问人 理解并复述提问 与提问人进行目光交流 确定其他的观 众也都听见并理解了这个问题 回答 要简洁而又恰当 别再和提问人目光交流 相反要看着所 有观众 联系 最后把问题与你发表的内容结合起来 这样你的话将会是 观众听到的最后内容 Page 50 处理问题的选择方案 1 直接回答 对于重要问题和需作出对观众可能有用处的简单明了的回 答时采用 如果答不出 也需直言不讳 将问题还给提问者 用于 你会怎么做 问题形式有 有些什么选择 哪一种更有效果 将问题交给有关专长的人去回答 例如 小王 去年你也碰到过这种情况 那时你是怎么处 理的 Page 51 处理问题的选择方案 2 将问题在小组里发布 邀请大家献计献策 明确主要问题 请大家发表意见或进行解答 推迟解答 对于不可能引起普遍兴趣的专门性或个别的问题 可说 我愿意在课后的时间与你探讨 Page 52 第八单元 提高演讲能力的方法 抓住一切机会 实践 实践 再实践 最好的学习方法是教你要学的东西 Page 53 成功的条件 自然 真诚 信心 感情 避免使用空洞语句 不要夸张 明确表达 使用辅助器材 抑扬顿挫 加强效果 活力与热诚活力与热诚 是成功的保证是成功的保证 Page 54 14个方法以确保成功 开头时要有力量 穿着好一点 做你自己 注意力放在观众身上 不要被小抄绑住 好的双目接触 忘记自己 记住他们 注意去听 在门口向听众致意寒 喧 认识他们的名字 多留下时间给听众 准时 守承诺 记住称赞的力量 Page 55 足够的依据足够的依据足够的依据足够的依据 足够的清晰足够的清晰足够的清晰足够的清晰 足够的激情足够的激情 足够的激情足够的激情 成功演讲的秘决 Page 56