目前，心脑血管疾病已成为导致人类死亡的首要原因。全世界每年有1600万人死于心脑血管疾病，占总死亡率的50％以上。据统计，我国每年死于心脑血管疾病的总人数是260万人，每小时有300人被心脑血管疾病夺去了生命。并且该病的发病率呈逐年上升趋势，年龄呈年轻化。
心脑血管疾病已经成为中老年人的常见病，一般包括高血压、冠心病、心功能衰竭、脑中风、脑栓塞、心率失常、心肌梗塞等症状。而在这些疾病中以心血管病更为严重，2004年世界心脏联合会宣布，目前全世界每死亡3个人，其中就有1人的死因是心血管疾病。
什么是心血管疾病?
心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。具有“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高”以及“并发症多”的特点。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变。这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病(心脑痛、心肌梗死及急性死亡)。从正常动脉到无症状的动脉粥样硬化、动脉搏管狭窄，需要十余年到几十年的时间。但从无症状的动脉硬化到有症状的动脉硬化，如冠心病或中风，只需要几分钟。很多病人因毫无思想准备，也无预防措施，所以死亡率很高。
多个危险因素协同作用，可成倍增加心血管病危险
2002年，世界卫生组织在的世界卫生保健报告中，分析了六个主要心血管危险因素(如高血压、血脂紊乱、肥胖、水果和蔬菜摄入不足、缺乏运动和吸烟)分别和联合对全球心血管疾病的影响程度。在心血管疾病所致死亡中，65％归因于上述三个危险因素的综合作用。全球83％～89％冠心病和70％～76％的脑卒中归因于以上提到的6个危险因素。
谁是心血管疾病的高危人群?
我国成人血脂异常超重率为18.6％，估计全国血脂异常现患人数为1.6亿。中国每年新发肿瘤患者160万；冠心病者75万，中风者150万，糖尿病75万。我国每天大约有1.3～1.5万人死于各种慢性病；每24秒钟有一个中国人死于脑血管病。
谁是心血管疾病的高危人群呢?中年以上的男性，有心血管病的家族史，曾患高血压、高脂血症、肥胖症、糖尿病，吸烟，饮酒，口服避孕药，更年期后的妇女等人群。这些人应当尽早参加心血管疾病的评估，了解自身潜在的健康危机。
冠心病有哪些征兆?
如果你曾经出现过以下症状，应该警惕是否患了冠心病：
劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解；
体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解；
出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛；
饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者；
夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者；
性生活或排便困难时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者：
听到周围的锣鼓声或其他噪声便感到心慌、胸闷者；
反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。
疏通心脏河道的“水利工程”
我们都知道，冠状动脉就像灌溉心脏的河道，河道通畅，心脏才得以滋润。如果河道淤塞，必然祸及心脏，因此，我们可以将治疗冠心病的方法形象地比喻为“水利工程”。
“防者清淤”——药物疗法
药物治疗是诸多冠心病治疗方法中最基本、最便捷、最常且有效的治疗方法，当属首选。目前，治疗冠心病的药物十几大类，究其效能，不外乎防止血管梗塞，和对已经梗塞的血管实施疏通。只要使用得当，对大多数冠心病病人来说，是可以控制症状和缓解病情的。但是药物的副作用也是有目共睹，长期服用药物会给肾脏、肝脏带来严重的损害，而且会加重患者的经济和心理负担。
“清淤疏通”——安全型激光桡动脉体表照射
安全型激光(功率20毫瓦、波长650纳米)照射人体桡动脉时，激光能量透过皮肤、肌肉、血管壁进入血液，能够迅速改善血氧状况、血液流变学参数和微循环状况，活化血细胞功能。促进新陈代谢、提高机体免疫功能和抗病能力。随着血液循环的改善和血液中红细胞变形能力的改变，可以有效预防和治疗为心脏供血的冠状动脉的硬化，使心脏得到更加充足的“养料”，从而有效预防和治疗冠心病。
做好冬季预防
随着冬季的到来，心脑血管病又进入了发病的高峰期，此类疾病患者更应注意加强自我保健和防范。
在心脑血管病的发病原因中，动脉粥样硬化是主要原因，它是高血压、冠心病、急性心肌梗塞、脑中风等缺血性脑血管疾病的发病基础。动脉粥样硬化，顾名思义，就是动脉内壁上附着了外观像稠粥一样的硬块。这些硬块会堵塞血管，导致血流不畅。动脉粥样硬化是由于血液受到污染，血黏度升高进而造成血脂(胆固醇和甘油三酯)升高，使大量脂类沉积在血管内，这些物质沉积在血管壁上，使血管腔变窄，管壁变厚，最后形成动脉粥样硬化斑块。
心脑血管病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点。若不采取积极的防范治疗措施，患者寿命将比平均寿命减少20～30年。要避免高胆固醇、高血黏度、高甘油三酯，预防心脑血管疾病，关键在于改变不良生活方式和不合理的膳食结构。对此我国著名心脑血管疾病专家洪昭光将之归纳为健康四大基石：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。
冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，容易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发，是心脑血管病人的“多事之时”。此时更须积极预防。
尤其是每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。因为骤冷，血压会突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血；因为乍寒，使血液黏稠还来不及自我调节，血液便在粗糙、细小的动脉内流速减缓，容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗塞。
冬季预防心脑血管病要注意以下几个方面：
防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
患者不宜晨练。因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
适当运动。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。