摘要 运用资料法、文献综述法对在医学院校开展阳光体育运动的重要性、可行性以及开展此项活动对于广大医学院校学生身心健康的影响进行全面的论述。同时还对开展此项活动的途径进行研究和探讨,目的在于为对此项活动的进一步推进与更深层次的理论研究提供理论依据与实践参考。
关键词 阳光体育运动;身心健康;影响;对策研究
中图分类号:G642 文献标识码:B 文章编号:1671-489X(2010)06-0046-02
Effects of Sunshine Sports on Students’ Physical and Mental Health and Study of Countermeasures in Medical University//Pan Feng
Abstract This paper fully discusses the importance, feasibility and the effects of Sunshine Sports on students’ physical and mental health, by means of materials and documents review. Meanwhile, in order to provide further theory evidence and practical reference for this activity, its measures also explored and discussed.
Key words sunshine sports; physical and mental health; effects; countermeasures research
Author’s address PE Department Qiqihar Medical University, Qiqihar, Heilongjiang, China 161000
阳光体育运动是教育部为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,结合《学生体质健康标准》的全面实施,在各级各类学校中广泛、深入地开展的,以加强青少年体育意识、增强青少年体质为目标的一项战略举措。相对于医学院校而言,此项活动对全面推进素质教育,进一步提高学校体育工作的效果,切实提高广大学生的健康素质,促进学生的全面发展,具有深远的意义。
1 阳光体育运动概述
1.1 阳光体育运动的含义开展阳光体育运动,构建阳光愉悦的体育锻炼环境,使得学校形成浓郁的体育锻炼氛围,吸引广大青少年学生积极投入体育锻炼中去,促进其身心健康发展。
1.2 阳光体育运动的内容阳光体育运动的具体内容是:以“达标 争优、强健体魄”为目标,用3年时间使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》,使85%以上的学生做到每天锻炼1小时,达到《学生体质健康标准》及格等级以上标准,掌握至少2项日常锻炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯,使之体质健康水平切实得到提高。阳光体育运动的口号是:每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。
1.3 阳光体育运动的意义阳光体育运动的意义在于这是一项全国性的学生体育运动,号召广大学生以积极健康的态度投身于体育锻炼中去,对提高学生锻炼身体、提高身体素质的意识具有积极的促进作用。
2 阳光体育运动对学生身心健康的影响
1)能够培养学生体育锻炼的意识,有效促进学生体质健康的发展;2)能促进学生产生丰富的情绪体验,改善其情绪状态;3)能有效地发展学生的想象力,强化其思维能力;4)能培养学生良好的情操和意志品质;5)能有效地促进学生个性的发展;6)对在学生中常见的心理疾病具有良好的预防与治疗效果。
3 医学院校阳光体育运动的实施策略
为了切实实施阳光体育运动,要把开展丰富多彩、形式多样的课外体育活动作为学校日常教学工作的有机组成部分,并积极探索学生喜闻乐见的、有学校特色的体育活动形式,通过发挥体育社团、体育俱乐部的效能,吸引广大学生踊跃参与体育锻炼,从而推动阳光体育运动的开展。
3.1 活跃校园的课外体育活动,推进阳光体育运动的发展医学院校由于其自身所涉及的学科领域,决定了按照正常的体育教学的课时安排,很难保证阳光体育运动的实施。因而大力开展丰富多彩的课外体育活动,是推进阳光体育运动的切实保证。医学与体育有着极为广泛的内在联系,如中医的健身、养生等理论都必须借助于体育运动方能得以实现。
3.2 加强课堂管理,突出课堂教学的主渠道作用在实施阳光体育运动的过程中,首先要加强课堂教学的常规管理,因为课堂教学是阳光体育运动的基础。只有在确保体育教学能够按照教学大纲的规定,保质保量地得以完成的基础上,制定与之相匹配的课外体育活动策略,使课堂学习与课外活动相辅相成,丰富学生的体育活动内容,弥补课堂体育教学课时有限的缺陷,才能促使学生的体育健身意识以及身体素质得到切实的提高。
3.3 提供高质量的师资保证在阳光体育运动实施过程中,高质量的师资保证是此项运动得以顺利开展的关键环节。高质量的师资保证,可以在活动中及时地对学生进行解疑答惑,鼓励发展,纠正弊端。因此,加强教师队伍的自身建设,努力培养出一支具有高度责任感、完备的综合素质的教师队伍,是社会发展的需求,也是阳光体育运动开展的保障。
3.4 鼓励和倡导发挥体育协会的功能体育协会是由具有相同体育兴趣、爱好的学生自发组成的业余性体育团体,它以共同的体育健身理念、相同的追求目标为基础,以开展丰富多彩的体育健身运动作为社团的活动内容,组织成员进行体育健身活动。而作为学生体育协会自身来讲,要在加强自身组织管理的基础上,合理有效地组织和开展活动,以自身的行为提高其知名度,从而吸引更多的学生积极主动地参与体育锻炼。
3.5 充分挖掘和利用体育俱乐部的优势学校体育俱乐部是在合理、有效利用学校体育资源的基础上,以学生自愿参与,并配备具有高度责任心以及丰富教学经验的教师为指导的、提供有偿服务的群体组织。由于体育俱乐部具有活动开展的多样性、项目选择的自主性和活动指导的专业性等特点,因而可以充分满足学生自由参与、自主选择的愿望,使其个性发展得到必要的保障,为培养广大学生的体育锻炼意识,树立终身体育的思想打下良好的基础。因此,学校在实施阳光体育运动的过程中应充分利用体育俱乐部的优势,合理开发、统筹安排,尽可能多地为学生提供参与锻炼的机会,确保其体育锻炼的实效性。
3.6 开展校园体育文化艺术节活动,活跃校园体育文化氛围在推进阳光体育运动的各项措施中,举办校园体育文化艺术节同样也是切实可行的举措。体育文化艺术节是校园文化的重要组成部分,因其具有内容丰富、形式多样、历时长、影响大等特点,为广大学生喜闻乐见,对于营造健康、愉悦的校园体育氛围具有深远的影响。体育文化艺术应当以调动全体学生参与的积极性为宗旨,在内容设置上以趣味性、娱乐性为主,兼具有地方特色和民族特色;最大限度地扩大参与范围,力争使每一位学生都能够在轻松、愉悦的运动中体验到体育的乐趣,进而增强对体育锻炼的兴趣。
3.7 丰富运动休闲形式,充实学生的业余体育文化生活运动休闲是指学生利用业余闲暇时间,以娱乐、健身为目的,以自我完善、自主发展、自我充实为宗旨,根据自身的特点选择喜爱的运动项目,参加校内外的各种体育健身娱乐活动,积极、主动地实现体育健身、享受体育乐趣的体育活动方式。组织学生进行休闲运动,可以进一步培养其运动情趣,促进身心健康,调动锻炼情绪,唤起锻炼热情,使学生在业余时间里也能够轻松愉快地进行体育锻炼,使其终身体育思想得到进一步确立。
总之,在医学院校开展与推进阳光体育运动,可以充分地调动起全校师生进行体育锻炼的热情;可以增强广大学生的体育健身意识,加深对体育的理解与认识,促进本专业与体育的有机结合,对广大学生的身心理性、健康地发展具有深远的影响;可以促使广大体育工作者创新思路,积极探索,通过组织开展丰富多彩的课外体育活动,使得课堂教学与课外体育活动有机融合,为广大学生提供更宽、更广的体育健身空间,使之综合素质得到切实的提高。
参考文献
[1]教育部,国家体育总局,共青团中央.关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知[N].中国教育报,2007-4-30(1)
[2]李志兰.关于普通学校实施体育俱乐部教学模式的研究[J].体育科研2006,(1):91-93
[3]候广斌,等.关于学校田径运动会向体育艺术节转轨的可行性研究[J].吉林体育学院学报,2006(3):82-83
[4]苗秀丽.运动休闲对大学生身心健康及校园体育文化的影响[J].哈尔滨体育学院学报,2007(1):39-41