运动过量不利于心脏健康

近期发表在《梅奥诊所学报》的研究报告说，运动过量的人容易出现冠状动脉钙化，这是一种被用来预测心脏病的指征。加州奥克兰医学中心对3175名参与者进行了长达25年的随访，对其运动及健康狀况进行分析后得出以上结果。该研究提醒对运动上瘾或喜欢剧烈运动的人，运动要适量。