惠若琪办完退役手续第二天，男友杨臻博就急不可待地赶到南京，把女友约到了紫金山顶。身高1.86米的他单膝下跪，将鲜花举过头顶，向1.91米的惠若琪求婚：“女神，终于没排球与我争宠了，咱们结婚吧，我想日日夜夜陪伴、照顾你！”惠若琪幸福地答应了……
排球女神爱上矮博士
惠若琪1991年出生于辽宁大连，父亲惠飞是一家上市通讯公司的高管，母亲许雪媛是教师。后来，父亲工作调动，惠若琪一家从大连搬到南京居住。惠飞和妻子都曾是大学时代的校排球队主力队员，惠若琪遗传了父母的身高和良好的运动基因，16岁便入选国家队，后担任中国女排队长。身高1.91米的她天生丽质，球技精湛，被誉为“排球女神”。
2014年冬天，惠若琪在北京海淀区参加朋友聚会，邂逅了杨臻博。两人此前并不熟悉，几乎零交流。谁知聚会结束，杨臻博却礼貌地向惠若琪要联系方式。迟疑片刻，惠若琪就将手机号码和微信告诉了他。
大惠若琪3岁的杨臻博是北京人，身高1.86米，北京大学医学博士毕业，现为北京军事医学科学院药理学专家。作为资深排球迷，杨臻博对惠若琪有所了解：她能说一口流利的英语，还在报纸上发表过文章，是一个浑身充满正能量的励志女孩。2010年，惠若琪左肩关节两次脱臼，被植入7根钢钉……这次邂逅，在杨臻博心中架起了爱情桥梁。
不久，惠若琪接到杨臻博的电话：“你是励志女孩，我从小学读到博士毕业，也算得上励志男孩。我喜欢你，能给我一个呵护你的机会吗？” 惠若琪给未来男友设定了一个硬性指标：身高不能比自己矮。可杨臻博却足足矮了自己5厘米。她拒绝道：“我是运動员，目前以事业为重，感情的事以后再说。”
为与惠若琪产生生活交集，杨臻博去国家体育总局排球训练馆探望她。门卫不让进，他就等惠若琪训练结束，然后在门口远远看她一眼就走；他每天早晨起来第一件事，就是在微信上问候惠若琪，她从来不回复……要是遇到一般男孩，不是失去耐心，就是被这高冷的姿态吓跑了，可杨臻博仍然默默坚守。
2015年2月，杨臻博抱着收养的流浪狗去医院注射疫苗，顺手在微信上发了一张自拍照。谁知傍晚，惠若琪主动在微信上与他取得联系：“你也喜欢小动物？”杨臻博回答说：“超级喜欢，动物与人就应该和平共处。”原来，这些年他在外面看到流浪狗就带回家，至今已收养了20条流浪狗。现在的男生都比较自我，很多连父母都懒得搭理，哪还有心思照顾流浪狗？惠若琪觉得杨臻博是个不同寻常的男生，想起此前的冷落，她觉得自己挺没礼貌的，于是向杨臻博道歉：“如果以前伤害了你，我现在说声‘对不起’。”杨臻博发送一个调皮表情：“这么说，你把我当朋友了？其实我还有很多可爱的地方你不了解，有机会我向你一一展示。”
此后，惠若琪一改往昔的高冷，将杨臻博当普通朋友交往。杨臻博博学多才，无论惠若琪问什么古怪的问题，他都能给出科学严谨的答案。这让惠若琪刮目相看，称他为“会行走的百科全书”。
2015年5月，惠若琪随队在宁波北仑集训。为找借口去探望她，5月16日，杨臻博做好水果沙拉、糖醋里脊等美食，然后用保温桶装着，乘飞机千里送关爱。惠若琪尝一口，不由惊呼：“味道太棒了，你做的？”他帅帅地点点头：“意外吧？我学药理出身，各项作料搭配比大厨还精准。” “如今会做饭的男博士，可是稀世珍品。”杨臻博脱口而出：“要抓住女友的心，必须先抓住她的胃。”话一出口，他觉得冒失了，赶紧解释：“对不起，我这样说你别介意。我的意思是，如果将来我喜欢一个女孩，多一项技能，爱情就多一份胜算。”这分明是欲盖弥彰！惠若琪觉得他有几分狡黠的可爱。
惠若琪一直崇拜父亲，他不仅事业有成，而且善良、博学、幽默、有责任心，她希望将来找个像父亲一样的男友。随着对杨臻博了解的加深，惠若琪觉得他身上具备很多父亲的优点，是值得托付终身的男人。每个女孩都有自己独特的择偶标准，惠若琪曾对另一半的要求是：“双眼皮、幽默、有责任心、上进心，不能太瘦，身高不能比自己矮。”
杨臻博除了身高不达标，其他各项条件都具备。惠若琪终于明白，给爱情设计条条框框，会错失真爱，自己不能因杨臻博的身高，就将他一票否决。她认真告诉杨臻博：“以前我拒绝过你，如果你再求一次爱，也许会有意想不到的结果。”惠若琪分明在给自己搭梯子，杨臻博大胆表白心迹：“女神，你愿意让我一辈子照顾你吗？”惠若琪大方地回答：“愿意。”
接着，惠若琪凝重地说：“有件事我必须告诉你，我左肩里埋有7颗钢钉，可能对身体健康有隐患。”杨臻博动情回答：“我早就知道了。那是青春馈赠给你的7枚勋章。不管将来有什么隐患，我都会不离不弃，永远呵护你。”惠若琪热泪盈眶：“这是我听到的最动情，最暖心的情话。”排球女神与北大博士相爱了！
因为真爱所以分手
这时惠若琪刚24岁，正是当打之年，身体伤痕累累还奋战在排球场，就是为了圆世界冠军梦。为不影响惠若琪的训练和比赛，小情侣约定：每月只见一次面，将爱情隐藏在背后。
杨臻博严守约定，平时不打扰惠若琪，只是临近约会时间，他才去一个电话，让女友定见面的时间和地点。国家女排训练强度非常大，惠若琪只能利用星期天的半天假期与男友团聚。每次她都选择丰台区一家偏僻的咖啡厅，与男友并肩坐在情侣椅上，品着浓香咖啡，享受甜蜜时光。
2015年8月，女排世界杯即将在日本拉开战幕。作为女排队长、主力主攻，惠若琪与朱婷搭档，是主教练郎平最信赖的黄金组合。孰料出征前一个星期，队里例行体检时，惠若琪被查出心脏早搏。
队里出于保护运动员生命健康，不再安排惠若琪赴日本参赛。辛辛苦苦奋战了十多年，出征前夕却错失参赛机会，惠若琪那份心痛、纠结锥心刺骨。为缓解女友内心的痛，杨臻博陪惠若琪做数独游戏、填九宫格，载着她去圆明园喂鸽子。男友的暖心举动，缓解了惠若琪内心的失落。
8月26日，队友们在日本为冠军角逐时，惠若琪却住进了医院，准备接受心脏微创手术。为不让父母担心，她没有将手术的事告知双亲，杨臻博独自在病房陪伴女友。说是微创手术，过程却是那样惊心动魄。因手术中途出现意外，惠若琪昏死在手术台上。生死一线间，专家最终用电击将她救了回来。杨臻博从医生那里得知这一切，靠着走廊墙壁哭了……
术后半个月，惠若琪回南京康复。得知女儿手术台上的生死惊魂，许雪媛差点昏了过去，惠飞的心也碎了。尽管医生与父母精心护理，但惠若琪的康复并不理想。那段时间，她的心情糟透了。自己左肩埋有7颗钢钉，心脏早搏没有根除，不知未来身体会是怎样一种状况。可能自己没能力给杨臻博幸福，他是个善良优秀的男孩，应该享受人生快乐，惠若琪不忍心拖累他，决定分手。9月中旬，她拨通杨臻博的电话，撒谎说：“爸妈希望我找同行，且个头要比我高。我也觉得找同行更有共同语言，更能互相理解，咱们分手吧。”杨臻博难过地说：“我想与你爸妈谈谈，如果他们对我多一份了解，肯定会接纳我。”惠若琪冷冷回答：“没这个必要了，祝你幸福。”挂断电话，她满眼泪水。
女友毫无征兆地提出分手，让杨臻博沉浸在忧伤中。白天在单位，他还像从前一样幽默乐观，可下班回家，他就将自己关在卧室听忧伤音乐，回忆与惠若琪的美好过往。从烦恼伤感中理清头绪后，他觉得自己应该去一趟南京，当面拜见惠若琪的父母。
这年国庆节，杨臻博乘高铁到达南京，惠若琪只得将他领进家门。惠家父母早就从女儿那里了解到杨臻博是个优秀、暖心的帅小伙。而今一见，果然一表人才，对他非常热情。他们不是反对自己与惠若琪恋爱吗？为何还礼遇有加？杨臻博向许雪媛如实陈述惠若琪与自己分手的原因，许雪媛说：“怎么会有这种事？若琪可能有顾虑，害怕拖累你。”杨臻博顿时明白了女友的心结，诚恳与她沟通：“一年多相处，爱情已将你我的命运联系在一起。你觉得分手对我是成全，其实是残忍。这段时间，太阳在我眼里都是黑的，只有与你在一起，天天才是阳光灿烂的好日子。”其实惠若琪又何尝不是在经历情感煎熬？看着男友坚定的眼神，她的心结一点点打开。
爱一个人，最重要的是體现在行动上。返京后，杨臻博从网上淘来心脏病医学书籍，开始自学心脏病的相关知识。短短半个月，他就写下了数万字的学医笔记。综合众多心脏病患者的康复经验，杨臻博给女友列出八条注意事项：少喝水，减轻心脏负担；多吃动物蛋白，以鸡、鸭、牛肉等瘦肉为主；禁止吃补品等。惠若琪将此存进手机里，日常生活严格遵守。
2016年1月，新一届国家女排重新集结，康复良好的惠若琪重返国家队。杨臻博甘做女友的贴身私人医生，给她的生命多一份爱与保障……
圆冠军梦后喜入围城
2016年春节过后，国家女排开始备战里约奥运会。一年前的女排世界杯，惠若琪错失参赛机会。当时她靠在病床上，收看队员们每一场比赛的现场直播。中国女排再夺世界冠军时，惠若琪的激动欣喜中夹杂着心碎。自己与世界冠军失之交臂，这次必须搭上开赴里约的战车，不给人生留遗憾！
女友的心脏病刚刚康复，杨臻博提醒她控制运动量。然而，为保住主力位置，惠若琪将男友的叮嘱抛在脑后，每天大运动量训练。这年3月，队里例行体检，惠若琪再次被查出心脏早搏、心律不齐，被迫中断训练。医生给出建议：如果惠若琪是普通人，过正常生活完全没问题；要是想继续打球，必须再次接受手术。
惠家父母连夜赶到北京，含泪告诉女儿：“你马上退役，我们不要什么金牌、冠军，只要你平安健康，我们就知足了。”杨臻博也劝女友：“对我们来说，你的健康是第一位的，其他都不重要。你不是喜欢读书吗？硕士毕业了可以再读博。”
父母和男友的话都有道理，也都是为了自己好，然而惠若琪却无法接受他们安排的人生道路。2012年，惠若琪以主力身份参加了举世瞩目的伦敦奥运会，决胜局中以两分之差惜败日本队，被挤出四强。惠若琪与队友哭得不能自已。如今里约奥运会即将来临，她渴望用一场场胜利来平复自己心中的隐痛。况且有郎平掌舵，身边有朱婷、袁心玥等一帮优秀队友，自己完全有机会圆奥运冠军梦。
惠若琪告诉父母：“4年前的伦敦奥运会我有遗憾，去年又与女排世界杯失之交臂，这次我愿以命相搏，哪怕死在球场上！”不管夫妻俩如何含着泪花劝女儿，惠若琪都不改初心。
同为追梦的年轻人，杨臻博理解女友对金牌的渴望。几天后，他带着惠若琪的病历请教权威心脏病专家。对方负责任地说：“患者可以再承受一次微创手术，风险系数会比上次低。”杨臻博将专家的话原原本本向惠家父母转述，他们心中的焦虑、忐忑大为缓解。
3月20日，惠若琪再次接受了心脏微创手术。康复期间，杨臻博与惠家父母一道组成保障团队，做坚强后盾。一个星期后，她顺利出院重返国家队。
鉴于惠若琪出色的球技，及在队里的精神领袖地位，2016年7月，她幸运地搭上了里约奥运会的末班车。惠若琪与队友们接连力克巴西、荷兰、塞尔维亚，夺得一枚宝贵的奥运金牌。比赛结束，惠若琪抱着队友放声大哭，收看直播的杨臻博也热泪盈眶。只有他知道，这块金牌是女友用青春、眼泪和身心的创痛换来的！
凯旋回京，惠若琪接受采访时，抑制不住内心的喜悦，透露了自己的恋情。但她没公开杨臻博的身份信息，只说他博学，很优秀，字里行间流露幸福和甜蜜。
2017年3月，惠若琪带领江苏女排勇夺全国女排联赛冠军。8月，她与队友们合作，又夺得在天津举行的第十三届全运会女排冠军，实现了职业生涯的完美。此后，在杨臻博支持下，惠若琪又考入南京师范大学体育科学学院，攻读体育人文社会学博士学位。这年9月，杨臻博从北京去南京看望女友。他觉察出惠若琪有心事，便询问原由。惠若琪如实相告：“现在很多运动员因伤病中断了职业生涯，有的甚至因病去世。我想成立基金会，为这一不幸群体做点事。”杨臻博说：“这是大好事，我支持你。不管将来遇到什么困难，我和你一道坚持。”
不久，惠若琪出资50万元，成立了“惠若琪女排发展基金会”，好姐妹、奥运冠军魏秋月，也将婚礼的礼金全部捐给了基金会。基金会运作后，杨臻博与惠若琪一起探望退役的贫困运动员，给他们精神鼓励与物质帮扶。小情侣还去青海支教，为贫困儿童送体育器材和生活用品，引导他们积极上进。
2018年2月，惠若琪正式退役。办完退役手续第二天，杨臻博赶到南京，把女友约到了紫金山顶。身高1.86米的他跪在地上，将鲜花举过头顶，向1.91米的惠若琪求婚：“女神，终于没排球与我争宠了，咱们结婚吧，我想日日夜夜陪伴、照顾你！”惠若琪幸福地答应了。两边父母商量后，将婚期定在4月30日。
随后，惠若琪与杨臻博一起在北京拍婚纱照。几十帧美丽的婚纱照中，惠若琪有身穿中式婚纱的俏皮可爱，有穿西式婚纱的典雅高贵、美丽大方。还有杨臻博跪地求婚的甜蜜回放……每一张照片都见证幸福。
惠若琪与杨臻博在北京昌平区的华彬庄园，举行婚礼，这位拥有超高人气的排球女神幸福出嫁了。发表感言时，惠若琪动情地说：“爱情没有固定模式，身高、名气等外在因素都不能阻碍真爱。感谢认识杨博士，是他让我体会到另一种不同的人生和幸福！”杨臻博心中溢满甜蜜喜悦！
婚后，惠若琪与杨臻博没有度蜜月。婚礼结束，惠若琪带着杨臻博回了一趟南京的娘家，就投入到美丽中国的支教工作，及2018年世界女排大奖赛总决赛的筹备工作。杨臻博甘做妻子背后的男人，以实际行动支持惠若琪的事业，赢得了成千上万网友的点赞！