技能目标学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。
情感目标提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
学习内容 羽毛球运动简介、握拍、挥拍、击球基本技术。高远球（层次二）。
场地器材 羽毛球场 羽毛球 教学过程 课堂常规（重点）----羽毛球运动简介----游戏-----握拍、挥拍、击球----高远球 ----教学比赛-----个人锻炼计划-------总结 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 8 1、良好的组织纪律性及团队精神。
2、培养良好的课堂纪律习惯 1、破窗理论 2、没有规矩 不成方圆 3、大家的课堂 1、介绍破窗理论 2、同学们都是课堂的主人，课堂秩序、管理由同学们自己制定 组织形式学生围坐一圈 1、“破窗理论”的感想 2、自由发言制定课堂常规、管理等（老师加以正确引导） 二 三 四 五 15 15 20 20 1、了解羽毛球运动，喜欢羽毛球运动。
1、营造宽松的课堂氛围 1、学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作 掌握高远球技术（层次二） 1、羽毛球运动的起源 2、羽毛球运动的发展 3、羽毛球拍的购买、修补、保护。
游戏找朋友 1、握拍的几种方法。
2、握拍、挥拍、击球的连贯 1、高远球技术在比赛中所发挥的作用。
1、提问式教学 2、通过羽毛球运动简介，使学生更加了解这一运动并积极参与进来。
1、游戏方法介绍 2、老师鼓励并参与到游戏中来。
1、正确合理的握拍是完成各种技术动作的前提。
2、示范讲解正手握拍、反手握拍。
3、帮助学生建立动作的概念和形象。
1、与学生比赛，引导学生发现高远球在被动等情况所发挥的作用。
2、通过比赛让学生积极地投入到高远球技术的教学中来。
组织学生围坐一圈 形式老师提问讲解，同学积极提问并回答，回答正确的同学给予加分。
组织形式面对面成四排站立，同学之间一臂距离 1、找到朋友者看表演 2、没有找到朋友者表演正规的俯卧撑。
1、看图片比较 2、检查握拍的部位是否准确。（虎口对侧斜棱等） 3、体验握拍的松紧度（握手、比喻抓小鸟） 4、注意握拍的调整 5、学习正反手握拍的转换方法。
1、老师与学生比赛，同学之间比赛。
2、总结比赛 3、得出结论 4、直线高远球技术学习 5、斜线高远球技术学习 6、注意高远球球的落点 六 8 1、培养学生顽强拼搏的精神。
教学比赛 1、观看、鼓励、加油、指导、建议。
尽情享受比赛 七 4 1、学会制定锻炼计划 2、放松 1、怎样科学地制定个人锻炼计划 1、老师提出自己的观点供学生参考 1、积极放松 2、发言讨论如何更加合理的去制定锻炼计划 羽毛球教学教案 第2次课 学习目标 认知目标热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。
技能目标耐久跑方法，羽毛球接发球技术。
情感目标团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。
学习内容 1、热身运动的一般规律、方法。
2、耐久跑的方法 3、羽毛球接发球技术 场地器材 羽毛球场 羽毛球 教学过程 1、课堂常规 2、准备运动 3、耐久跑（越野环校跑） 4、复习发球（高远球）技术 4、学习羽毛球接发球技术 5、放松小结 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 8 1、集结迅速，精神饱满。
2、良好的课堂纪律习惯 课堂常规 A、考核 B、准备运动的作用 C、养成良好的运动习惯 D、互相帮助 互相提高 1、准备运动的作用，进行方法。
2、准备运动过程中应注意的一些细节。
1、学生认真听讲，勇于提问。
2、老师举例说明运动前热身的必要性， 二 三 四 15 15 30 1、学会进行热身运动。
2、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的一般方法。
3、达到热身效果 1、提高耐久跑能力，增强呼吸系统摄氧功能。
2、掌握耐久跑方法。
1、巩固与提高羽毛球发球技术。
2、初步掌握羽毛球正手挑球技术。
1、热身运动的一般规律。
2、如何科学进行热身运动。
准备活动的作用克服身体惰性；
使人体各器官、各系统的机能互相配合与协调；
减少肌肉与韧带的粘滞性，增加弹性，预防肌肉、韧带及关节的损伤。
1、耐久跑方法探究 2、呼吸与节奏 1、复习羽毛球发球技术。
2、为什么要学习发球（比赛时自动与被动）。
3、分类（正反手及路线） 4、技术动作回顾。
1、同学间互助、交流，找不同班同学进行帮助热身热身。
A、两人压肩（正、侧压） B、面对面燕子平衡。
C、游戏“拉手” D、腿部运动（羽毛球步法上网前步法，后腿步法） 2、举例说明准备运动的必要性。
耐久跑动作轻松协调节奏性强脚掌柔和着地，重心平稳，步幅宜小，二步一呼，二步一吸（或三）。呼吸用鼻和半张嘴。
1、讲解技术要领正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚） 1、分组进行准备运动 2、两人一组互相帮助进行热身 1 、绕校园进行越野跑 2、女同学先跑，男同学次之。男同学最好能先女同学冲线。
1、正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋击球） 2、 用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。
3、对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。
五 15 1、初步掌握后场击高远球技术。
1、正手击高球技术判断来球的方向落点，侧身后退，左肩对网，重心在右脚，两眼注视来球，击球时后脚蹬地转体收腹，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。
1、持拍做好准备、引拍、挥拍、击球的基本功架练习。
2、原地进行进行起跳转体90度着地即返回原地的练习。
3、多球式喂球练习 4、两人分边练习。
1、 集体练习 2、 分组练习 3、 小组交流 六 7 放松，恢复。
建议太极呼吸放松法 提示、表扬学生进行放松 根据所学过的放松法选择放松的形式 羽毛球教学教案 第3次课 学习目标 认知目标了解教学内容的基本步骤 技能目标学会羽毛球反手网前球的技术动作 情感目标培养学生发现、分析和解决问题的能力及吃苦耐劳的优良品质。
学习内容 发反手网前球 反手击球 场地器材 羽毛球场 羽毛球 教学过程 游戏--------发反手网前球----------反手击球-----------下肢力量练习------------总结、放松 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 8 1、良好的组织纪律性及团队精神。
1、如何学好羽毛球技术，学好羽毛球的关键在那里 1、对上次课1000、800米测验意义作讲解。2、鼓励学生团结协作，提高命中率。
课堂常规 整队、检查人数、宣布课的内容、任务及要求 二 三 四 15 25 30 1、团结协作 2、初步掌握反手发球技术 1、颠球、反手挑球、反手发球 掌握正手击高远球（变向）。
1、游戏掷羽毛球6分钟 2、反手发球技术 反手发球技术是在身体的左前方用反拍面击球的一种发球方式。同正手发球技术一样，用反手同样能发出各种不同弧度的球；
与正手发球所不同的是，反手发球时动作的力臂距离相对要小，发球时对球的控制力更强，加之反手发球动作更具一致性、隐蔽性和突然性，因此在比赛中，尤其是在双打比赛中被广泛采用。在实战中，发球方根据双打战术的特点和需要，常以发反手后场平高球、后场平射球和网前小球为主。
1、教师利用挂图启发学生开动思维。
2、观察练习，及时语言鼓励。
学生认真进行正误比较 要求同学们在练习过程中打直线打斜线相结合，注意落点要刁。
1、以组为单位进行游戏 2、按规则，胜者进圈轮换。
1、反手向上颠球练习。
2、两人一组用吊线球反手挑球练习。
3、对墙反手发球练习 4、在场地上正式发多球练习 5、学生看挂图自主学习颠球 6、小组合作探究学习反手发网前球 7、小组讨论，发现问题并想办法去解决。
9、自评互评学习情况。
练习站位（上图，一场共四组） 组织四人一组，5分种交换场地 五 5 增强上下肢力量 1、让全身协调发展 1、蛙跳的连贯性 1、蛙跳接力 2、俯卧撑比赛 六 2 放松 1、在同学面前表现自己，放松，表达自己想表达的东西。
小结、宣布下节课内容 1、小组进行放松并归纳总结 2、值周小组讲一条体育新闻 3、回首器材 羽毛球教学教案 第4次课 学习目标 激发学生学习的兴趣，为下一阶段的学习打下良好的体育基础。进一步提高学生在小球方面的兴趣，提高学生的球感。
学习内容 1、 游戏平台（找朋友、好玩多样的排球） 2、 身体素质练习。
3、教学比赛（小球） 场地器材 体育馆 羽毛球、排球 教学流程 游戏平台身体素质练习球感练习步法练习教学比赛 序 号 时 间 达成目标 知识与探究 教师指导与学生学习 组织形式 负荷 一 11 1、集中注意力。
2、体现良好的组织纪律。
3、体验动作、体现参与欲望的高昂情绪，热身。
1、队形、队列练习看谁做得对。
2、准备活动游戏平台 A 找朋友 B多样排球 1、 教师提出学习目标和内容。
2、 教师提示，学生按口令做动作与口令相反的练习。
3、 讲解游戏规则，提出要求，在游戏中做热身运动。
4、 在教师的指导下学生集体进行练习。
体操队形 ○○○○○ ▲ 小 中 二 30 1、较熟练地掌握羽毛球的技术和技能，发展体能。
2、懂得简单规则。
3、发现个性特长。
4、体现竞争、合作意识、自信和创新的精神，培养冒险的精神。
一、创新排球游戏有几种玩法二、知识探究练习腹部肌肉的最佳方法。
1、 让学生自发组织游戏，老师一边提示。
2、 老师加入到学生的游戏中来。
3、 分组进行腰腹练习 4、 表扬创新合作精神。
5、 提出比赛规则和要求。
1、两位同学一张体操垫 2、练习队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 中 大 序 号 时 间 达成目标 知识与探究 教师指导与学生学习 组织形式 负荷 三 35分钟 1、 体现协调性、灵活性和发展力量。
2、 有信心，对羽毛球运动充满兴趣 1、 小球颠球 2、 高低变化颠球 3、 颠球奥运五环走 4、 基本技术的练 5、 步法练习两侧步法 6、 教学比赛 1、教师讲解要求和方法。
2、正反手颠球 3、高低颠球、对墙击球 4、运颠球变向走 5、步法、高远球 1、分组进行 2、听口令进行步法练习 3、互相评价进行步法练习 4、找对手比赛 中 四 4分钟 学会放松方法达到放松效果 1、放松运动 2、师生评价 1、 教师指导学生放松。
2、 要求尽可能通过意念调整呼吸，轻松自然地消除运动疲劳。
▲ 小 羽毛球教学教案 第5次课 学习目标 认知目标羽毛球的正手发高球和正手挑球技术动作的概念定型。
技能目标掌握羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。
情感目标团队精神、互相合作、互相学习、学会去教同伴进行练习。
学习内容 1、游戏平台 2、羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。
场地器材 足球场、羽毛球场、 足球2个、羽毛球若干 教学过程 1、热身运动 2、游戏平台 3、羽毛球 4、放松运动 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 5 1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。
1、课堂常规 1、集合快、静、齐。
集合队形 二 2 0 1、乐观、团队精神 2、展示个性 3、 热身 游戏平台 1、撒网捕鱼 2、小型足球赛。
1、以游戏形式进行热身运动，鼓励同学们放松，尽情呼喊，回归自我。
2、与学生探讨游戏规则以更合理地指定游戏规则。
1、 男女分组进行 2、 学生自发组织选择游戏。
3、“撒网捕鱼”场地为小足球场，“小型足球赛”场地为田径场的葫芦顶。
4、老师参与到游戏中来。
三 45 1、掌握羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。
2、学会与同伴一起练习，学会教同伴进行练习。
1、为什么要在最高点击球 2、如何才能发挥出最佳的力量进行击球（身体姿势、击球部位、握拍） 3、注意在准备、引拍、挥拍到击球前期动作的一致性 4、高球与吊球在击球点、手臂用力方面有什么不同 1、示范讲解高球、吊球技术动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。
2、通过示范动作以及学生自己的练习来回答第1、2、4、三个问题。
3、基本功架练习（准备、引拍、挥拍到击球） 1、徒手练习 2、挥拍练习 3、挥拍击固定球联系 4、两人定点高远球练习（看谁打的又高又远） 5、两人不定点高远球练习 6、两人定点吊球不过网练习 7、两人定点吊球过网练习 8、两人吊球高球结合练习 四 5 放松， 恢复。
放松 提示、表扬学生进行放松 根据所学过的放松法选择放松的形式 羽毛球教学教案 第6次课 学习目标 认知目标健美操的健身价值以及练习方法。
技能目标进一步提高羽毛球技术水平 情感目标团队精神、坚强的意志力。
学习内容 1、游戏平台 2、羽毛球步法两侧移动击球 场地器材 足球场、羽毛球场、 足球2个、羽毛球若干 教学过程 1、游戏平台 2、健美操 3、耐久跑 4、羽毛球步法两侧移动击球 5、放松运动 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 5 1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。
1、课堂常规 1、集合快、静、齐。
集合队形 二 2 0 2、发展灵敏素质，提高应变能力。
游戏平台 变换队形 1、以游戏形式进行热身运动，鼓励同学们尽情放松，尽情呼喊，回归自我。
2、与学生探讨游戏规则以更合理地指定游戏规则。
3、鼓励学生自己定出比赛输赢的奖罚方法 1、组织面对老师排两组三列纵队，各纵队所处位置为1、2、3号，两队之间距离为4米。
2、方法老师发“1”口令时1号队与2号队交换位置；
发“2”口令2号队与3号队交换位置；
发“3”口令则1号队与3号队交换位置。
3、游戏队形 三 四 25 25 3、提高学生对健美操运动的欣赏能力。
4、进一步提高学生羽毛球水平 1、健美操学习 1）头部运动 2）肩部运动 3）上肢运动 4）下肢运动 5）全身运动 6）跳跃运动 2、讨论健美操运动肢体姿势的力量美（如如何表现手臂的力量美） 3、讨论健美操运动作为热身操时所应该遵循什么样的一种规律如肢体的运动顺序等。
2、羽毛球 1）羽毛球步法后场两侧移动击球 2）结合后场高空击球 3、教学比赛 1、讲解示范 2、鼓励学生讨论设计健美操动作 3、通过肢体语言向学生提示前面的两个讨论问题。
1、示范讲解 2、羽毛球步法有那几种 3、掌握好步法技术对以后在比赛中会起到怎样的作用。
1、学生学习队形 2、学生分组讨论队形 1、 无球步法手势练习 2、 口令步法练习 3、 喂球练习 4、 抛多球定点击球 5、 抛多球不定点击球 6、自由组合进行单打比赛 五 5 放松， 恢复。
放松 提示、表扬学生进行放松 根据所学过的放松法选择放松的形式 羽毛球教学教案 第7次课 学习目标 认知目标羽毛球教学的一般步骤 技能目标羽毛球后场高空击球之劈吊球技术 情感目标团队精神、坚强的意志力。
学习内容 1、热身运动 2、羽毛球后场高空击球之劈吊球技术 场地器材 羽毛球场馆 羽毛球若干 教学过程 1、热身运动 2、羽毛球后场高空击球之劈吊球技术 3、放松运动 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 5 1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。
1、课堂常规 1、集合快、静、齐。
集合队形 二 20 1、提高学生的组织能力 1、热身运动的一般步骤 2、热身运动的规律 3、热身运动的作用 4、口令在组织活动中所发挥的作用 1、提建议 2、与同学共讨解决遇到的难题 3、表扬鼓励 1、由学生讨论推选出带热身操的同学A 2、由A同学带热身操 三 25 1、掌握羽毛球后场高空击球之劈吊球技术 1、劈吊球技术在比赛中发挥的作用 2、如何去学习劈吊球技术 3、教学比赛 1、引导学生与老师进行教学比赛，通过比赛，让同学感受劈吊球技术在比赛中发挥的作用，从而激发学习兴趣 2、示范讲解 3、表扬鼓励 4、鼓励同学在教学比赛中充分大胆运用劈吊球技术 1、简单的比赛观摩 2、练习击高球模仿动作（如挥拍练习），体会后场高空击球要领。
3、靠近墙边练习挥拍动作，练习者站在墙边练习挥拍动作（握拍手靠近墙），但不许球拍碰到墙。
4、一对一直线定点挑高远球回劈吊球练习。
5、也可选择发高远球回劈叼球的练习。
6、自己找同伴进行教学比赛 7、比赛不论输赢，以运用劈吊球技术得分多者为胜方，负方要表演10个俯卧撑。
四 5 放松， 恢复。
放松 提示、表扬学生进行放松 根据所学过的放松法选择放松的形式 羽毛球教学教案 第8次课 学习目标 认知目标羽毛球教学的一般步骤，羽毛球比赛中的主动与被动，如何去占据主动。
技能目标羽毛球后场高空击球之扣杀球技术以及后场两侧步法。
情感目标与人合作并学会去教会别人羽毛球技术。
学习内容 1、热身运动 2、羽毛球后场高空击球之扣杀球技术 场地器材 羽毛球场馆 羽毛球若干 教学过程 1、热身运动 2、羽毛球后场高空击球之扣杀球技术 3、放松运动 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 5 1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。
1、课堂常规 1、集合快、静、齐。
集合队形 二 20 1、提高学生的组织能力 1、热身运动的一般步骤 2、热身运动的规律 3、热身运动的作用 4、口令在组织活动中所发挥的作用 1、提建议 2、与同学共讨解决遇到的难题 3、表扬鼓励 1、由学生讨论推选出带热身操的同学A 2、由A同学带热身操 3、每班选一位同学出来以班为单位带热身操。
各班站位上图 三 25 1、掌握羽毛球后场高空击球之扣杀球技术 2、移动灵活主动 1、扣杀球技术在比赛中发挥的作用 2、如何去学习扣杀球技术 3、教学比赛 1、引导学生与老师进行教学比赛，通过比赛，让同学感受扣杀球技术在比赛中发挥的作用，从而激发学习兴趣 2、示范讲解 3、表扬鼓励 4、鼓励同学在教学比赛中充分大胆运用扣杀球技术 1、简单的比赛观摩 2、练习击高球模仿动作（如挥拍练习），体会后场高空击球要领。
3、靠近墙边练习挥拍动作，练习者站在墙边练习挥拍动作（握拍手靠近墙），但不许球拍碰到墙。
4、一对一直线定点挑高远球回扣杀球练习。
5、也可选择发高远球回扣杀球的练习。
6、自己找同伴进行教学比赛 7、比赛不论输赢，以运用扣杀球技术得分多者为胜方，负方要表演10个俯卧撑。
8、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向后移动到接近底线的位置并模仿击球，击球后回中心位置在重新开始，如此重复多次。
四 5 放松， 恢复。
放松 提示、表扬学生进行放松 根据所学过的放松法选择放松的形式 羽毛球教学教案 第9次课 学习目标 认知目标羽毛球步法学习的一般步骤，方法。
技能目标掌握一般的羽毛球步法，能运用步法进行接发球、接杀球、接吊球等。
学习内容 1、热身运动 2、羽毛球基本步法、接发球、接吊球、接杀球技术。
场地器材 羽毛球场馆 羽毛球若干 教学过程 1、热身运动 2、羽毛球基本步法、接发球、接吊球、接杀球技术 3、放松运动 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 5 1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。
1、课堂常规 1、集合快、静、齐。
集合队形 二 20 1、提高学生的组织能力 1、热身运动的一般步骤 2、热身运动的规律 3、热身运动的作用 4、口令在组织活动中所发挥的作用 1、提建议 2、与同学共讨解决遇到的难题 3、表扬鼓励 4、注意动作的创新。
1、由学生讨论推选出带热身操的同学A（不能是上一次带操的同学）。
2、由A同学带热身操 3、每班选一位同学出来以班为单位带热身操。
4、各班自己找场地进行热身。
三 25 1、掌握基本的羽毛球步法。
1、上网步法技术 2、后场步法技术 3、接发球、接吊球、接杀球技术 1、通过教学比赛引导学生进行步法技术的学习。
2、融合游戏、丰富语言来激发学生学习的兴趣。
3、通过教学比赛引导学生进行步法技术的学习。
4、融合游戏、丰富语言来激发学生学习的兴趣。
1、模仿上网步的移动路线进行练习 2、采用信号指示进行场上步法移动练习 3、利用多球配合相应的手法在场上打球，练习上网步法。
4、模仿正手、头顶后退步法移动路线练习 5、采用信号指示进行场上后退步法移动练习 6、配合相应的手法在场上打球，进行场上后退步法移动练习。
7、强调每一次移动击球后必须回到中心位置。
组织以班为单位进行练习，每班一个羽毛球场地，同学之间对角线进行练习，5分钟一换。
1、通过教学比赛练习接发球、接吊球、接杀球技术。
2、5分一局，不计发球权，输者退出比赛。如此轮换。
四 5 放松， 恢复。
放松 提示、表扬学生进行放松 根据所学过的放松法选择放松的形式 羽毛球教学教案 第10次课 学习目标 认知目标羽毛球步法学习的一般步骤，方法。
技能目标中场平击球技术，后场高空击球，后场步法。
情感目标体验成功感，学会与人合作。
学习内容 1、游戏平台 2、中场平击球技术 场地器材 羽毛球场馆 羽毛球若干 教学过程 1、游戏平台 2、中场平击球技术，后场高空击球，后场步法。
3、放松运动 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 5 1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。
1、课堂常规 1、集合快、静、齐。
2、宣布课的内容， 3、安全教育 集合队形 二 20 1、提高学生的组织能力与创新意识。
1、通过多样的游戏，融入到宽松、愉快的课堂氛围中来。
游戏平台 1、老鹰抓小鸡 2、贴烧饼 3、跳绳 4、捉老鼠 5、鼓励学生回忆以前玩过的游戏，并带到课堂中来。
1、以班为单位自己选择游戏类型。
2、同学之间相互配合，为游戏的完美提出更好的建议。
三 25 1、复习掌握羽毛球基本步法。2、初步掌握中场平击球技术 1、复习上网步法技术 2、复习后场步法技术 1、中场平击球技术的运用 1、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。
2、示范讲解 3、分组练习 4、巡回指导 5、表扬鼓励 6、捕捉成功合作练习的范例进行表演 7、注意带动运动技一般低的同学进行练习，特别是女生。
1、学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次。
2、注意听讲 3、随时准备回答老师提出的问题 4、分组练习 5、四为同学一组进行练习，5分钟一换。
6、带动并帮助同学进行练习。
7、相互总结评论，提高击球的次数。
四 5 放松， 恢复。
舞蹈与放松 1、通过强劲的音乐让学生充分放松 2、踩着音乐节奏，进行十六步舞蹈的练习，先示范，后让学生模仿。
3、课后总结 1、成体操队型自由散开面向老师 2、听音乐，看示范 3、模仿老师 4、尽量踩住音乐节奏 5、表情放松，全身心投入到优美的音乐中来。
6总结队型学生围坐于老师周围如下 羽毛球教学教案 第11次课 学习目标 认知目标如何通过羽毛球比赛去改善心理状态 技能目标全面掌握羽毛球技术，并能够在比赛中运用这些技术 情感目标通过羽毛球比赛增强自尊自信，获得愉快感和成功感并有利于人际交往 学习内容 1、游戏平台 2、教学比赛 场地器材 羽毛球场馆 羽毛球若干 教学过程 1、游戏平台 2、教学比赛 3、放松运动 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷 一 5 1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。
1、课堂常规 1、集合快、静、齐。
2、宣布课的内容， 3、安全教育 集合队形 二 20 1、提高学生的组织能力与创新意识。
1、通过多样的游戏，融入到宽松、愉快的课堂氛围中来。
游戏平台 1、老鹰抓小鸡 2、贴烧饼 3、跳绳 4、捉老鼠 5、鼓励学生回忆以前玩过的游戏，并带到课堂中来。
1、以班为单位自己选择游戏类型。
2、同学之间相互配合，为游戏的完美提出更好的建议。
三 25 35 1、复习掌握羽毛球基本步法。
2、通过教学比赛改善学生的心理状态 1、复习上网步法技术 2、复习后场步法技术 1、教学比赛 1、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次 1、提示同学注意比赛过程的享受。
2、自己去找对手进行比赛 3、比赛过程中尽量多用扣杀球、吊球。
4、总结比赛 1、学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次。
1、与同学进行比赛，充分融入到比赛中来，可以减轻学习的压力或烦恼，有利于人际交往。
2、与自己水平相当的同学进行比赛，能充分展示自己的能力，增强自尊自信，获得成功感和运动愉快感。
3、与水平较高的同学进行比赛，学会调节和控制情绪。
四 5 放松， 恢复。
舞蹈与放松 1、通过强劲的音乐让学生充分放松 2、复习踩着音乐节奏，进行十六步舞蹈的练习，让学生模仿。
3、课后总结 1、成体操队型自由散开面向老师 2、复习十六步，听音乐，踩节奏 3、模仿老师 4、尽量踩住音乐节奏 5、表情放松，全身心投入到优美的音乐中来。
6总结队型学生围坐于老师周围如下 1. 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。2. 若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。在纷杂的尘世里，为自己留下一片纯静的心灵空间，不管是潮起潮落，也不管是阴晴圆缺，你都可以免去浮躁，义无反顾，勇往直前，轻松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些时间，总会看清一些事。用一些事情，总会看清一些人。有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。4. 岁月是无情的，假如你丢给它的是一片空白，它还给你的也是一片空白。岁月是有情的，假如你奉献给她的是一些色彩，它奉献给你的也是一些色彩。你必须努力，当有一天蓦然回首时，你的回忆里才会多一些色彩斑斓，少一些苍白无力。只有你自己才能把岁月描画成一幅难以忘怀的人生画卷。
学习参考