摘要：目前高等医学院校学生体质问题已经成为人们非常重视的问题，虽然高等医学院校也有相应的体育课程来提升学生的体质，但是如果学生没有体育锻炼的爱好，那也很难实现学生素质的全面提升。本文重点分析了当前高等医学院校学生体质和健康的现状，并提出几点解决我国高等医学院校学生体质和健康问题的几点建议。
关键词：学生体质 健康状况 改善建议
中图分类号：G645 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.22.013
1 引言
如今高等医学院校学生的体质问题已经成为国家和人们普遍关心的问题。由于高中学习阶段压力非常大，很多学生长期把大量的时间花费在数理化知识的学习上，忽视了体育锻炼，造成很多高等医学院校学生身体素质的相对低下。本文通过分析当前高等医学院校学生体质的现状，对造成我国高等医学院校学生体质健康隐患的原因进行分析，从而制定出相应提升学生体质的方法，这对于提升高等医学院校学生的身体素质，培养大量综合素质强大的医科毕业生具有非常重要的意义。
2 目前我国高等医学院校学生体质和健康现状
近些年来，我国教育体制改革对于提升高等医学院校学生的身体素质起到了一定的作用，但是目前我国高等医学院校的体育课程教育并不能够实现终身的体育教育，很多健康的教育措施并未能够真正的实施，再加上高中生一直受到应试教学的压力，造其原来的身体素质就比较差，而在高等医学院校学习期间也会形成一定的学习压力，使得学生对体育锻炼的意识淡漠和忽视，久而久之造成身体素质的下降。我们对陕西的高等医学院校的学生进行抽样测试，10级的学生有参与1658人测试，11级的学生有1875人参与测试，而12级的学生则有1587人参与测试，测试的内容主要包括了体重身高、肺活量和坐位体前屈、握力的测试，其中坐位体前屈主要是对女生进行测试，而握力则是对男生进行测试，同时还包括了短跑50米和长跑1000米的测试，其中50米长跑测试的合格率男生仅为75.6%、女生则为70.2%，而长跑的合格率女生则为60.9%、男生则为71.2%。
在测试的过程中，我国高等医学院校学生的身高体重呈现出明显的两极分化的问题，要么是偏重和肥胖，要么就是偏瘦或者是营养不良。从整体上来看，学生的体质健康问题呈现逐年下降的趋势，高等医学院校的身体体质健康问题已经到了必须要重视的程度。所以，尽快改善体育教学方法，改善学生体质已经成了当前高等医学院校必须要解决的问题。
3 解决高等医学院校身体素质问题的几点对策
3.1 完善教育体制改革
高等医学院校在教育理念上不能够简单地以专业技术知识教学为核心，要注重高等医学院校的体育教学工作，这是促进高等医学院校学生加强体育锻炼的基础，是培养学生运动爱好和习惯的重要方式。无论是体育教学内容的选择，还是体育课程中的教学理论的改变，都必须密切关注每一个学生的运动兴趣。只有在教学过程中不断引导和培养学生的运动锻炼兴趣和习惯。才能够让学生实现终身的体育锻炼习惯。同样，这也是高等医学院校教学体制改革的核心。
因此，有必要增加我国高等医学院校体育课程中的教学项目的选择性，创新体育课程项目，建设符合新型的高等医学院校体育课程选择制度，通过改革教学机制来促进每一个学生积极参与集体运动的自主性和积极性，让学生从被动的学校让我运动改变成我要主动运动的观念，在体育教学上要树立培养学生的终身体育教学观念。
3.2 发挥学校的体育社团功能
学生社团在高等医学院校广泛存在，其中高等医学院校的体育社团虽然具有配合学校组织各种体育活动的功能，同时也具有促进社团成员参与体育活动的兴趣和动力，因此各高校应该积极推进学校里的体育社团的建设，并发挥体育社团的积极力量，同时要尊重每一个学生的自主性和自我约束能力，充分发挥体育社团在高等医学院校学生之间的凝聚作用，从而促进学生的体育锻炼热情。
3.3 扩展学校的活动项目
积极开展传统体育活动，同时还要将传统的体育活动不断延伸到高等医学院校课外活动中，与此同时，还要不断创新体育项目，将传统的民族体育活动融入到体育教学中，比如传统体育中的养生观念有助于提升学生的生活质量和学习效率，能够加强学生的自我调节，而且民族的体育活动同样也能够激发学生参与的热情，有助于实现终身体育。
3.4 注重学生健康监测和宣传
高等医学院校要积极宣导和推进《高职院校学生体质的健康标准》，让每一个学生都能够对自己的身体健康状态进行一定的评价，通过实际的监测让学生更加直观地了解自己，同时在体育教学过程中，利用《高职院校学生体质的健康标准》中的相关标准也能够进一步测试体育教学的科学性，同时也能够成为监测体育教学成果的工具。通过向学生积极宣传体育锻炼的重要性，让学生逐步建立科学的体育锻炼价值观，同时让学生的体育锻炼观念切入到思想深层，逐步让学生形成体育锻炼习惯，进而实现终身体育教育。
4 总结
高等医学院校作为我国高等教育的重要组成部分，学生身体素质的高低决定了学生今后在工作上的成就，因为学生只有具备良好的身体素质，才能够以更加充沛的精力和灵活创新的意识投入到工作中。因此，高等医学院校不仅仅要注重学生专业素养的教育，更要建立完善的体育教学体系，以实现对学生的终身体育教学，从而为社会培养出综合素质全面的专业人才。
参考文献：
[1]王钟音，杨洁.体育课程内容设置对学生体质健康的影响[J].首都医科大学学报（社会科学版），2011，（10）.
[2]王红雨，杨毅，崔杰.医学院校学生体质健康状况与干预措施的研究[J].安徽体育科技，2009，（2）.
作者简介：贺奇乐（1983-），男，汉族，陕西西安人，本科，助教，西安医学高等专科学校，陕西户县 710309