二、教材分析 投掷是体育教学大纲中一项重要的内容，包括了投远和投准，小学阶段主要需要掌握投掷沙包、垒球、实心球等。本节课利用自主开发的投掷器材结合常规器材沙包进行练习，重在发展学生的上肢力量和掌握投掷的一些基本方法和技巧。
三、学生基本情况分析 三年级的学生自控能力与认知能力还不是很强，具有好玩、好动、好思考的特点。所以课中设计以游戏活动的形式让学生愉快的参与到活动中来，尽量让学生多活动、多参与、多练习。充分发挥学生自主性、创造性的同时，也培养学生团结协作的精神。
四、课的设计思路 按照新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，充分体现“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，辅以教师的引导，利用自主开发的投掷器材板羽球、手球结合常规器材沙包进行练习，重在发展学生的上肢力量和掌握投掷的一些基本方法和技巧，循序渐进的让学生愉快的在体验中获得知识和技能。
五、教学流程 1.准备活动，引入课题。
2.游戏导入，激发兴趣。
3.自主学习，教师巡查。
4.合作学习，组内交流。
5.放松小结，整理学案。
发展上肢力量教案 任课教师 杨勇华 班级 三（1） 时间 2014 年 4 月 16 日 学习目标 知识与技能 通过系列投掷游戏发展学生的上肢力量，初步体会投掷的鞭打动作和利用腰腹发力的动作方法。
过程与方法 利用游戏的形式让学生体会各种投掷的方法，教师巡查指导练习，小组合作练习，展示交流等形式让学生体会掌握投掷的技巧与方法。
情感与态度 培养团结合作的关系，让学生在实践中有更多的自我表现机会，提高学生的学习兴趣。
课的内容 发展上肢力量“投掷游戏” 重点难点 重点体会动作过程，掌握动作方法，发展上肢力量。
难点动作协调，利用腰腹发力学会手臂鞭打动作。
课前准备 场地篮球场。
器材手球12个，板羽球25个，沙包12个。
授课课时 第1课时,共3课时 导学流程 设计意图 教学步骤 学生学习过程 教师指导过程 整队上课 准备活动 5分钟 师生问好，整理着装。
各关节的徒手操，成四列横队进行。
1．清点人数，规范着装，排除安全隐患；
2.喊口令领做；
3.强调注意事项。
调动学生学习积极性，充分活动开，避免运动损伤发生。
游戏导入激发兴趣 “导弹拦截” （7分钟） 分成四个小组成四列横队分散在半个篮球场的四周。男女学生分别持手球和板羽球扮演“爱国者导弹队”和“飞毛腿导弹队”，当手持手球的队伍把球掷出后手持板羽球的队伍把球掷出进行拦截。
1.讲解游戏规则；
2.引导导学生游戏。
在游戏中体会投掷动作同时发展学生手臂力量。
自主学习 展示自我 “投掷沙包” （18分钟） 1.分成四个小组，男女生各 各 2个小组进行投掷 2.男女生各分6个小组共1212个小组进行投掷练习.。
1. 讲解示范动作方法；
2. 强调注意事项；
3. 指导学生练习；
4. 讲评动作要领。
以学生为主体，教师引导为辅，让学生体会投掷的动作要领，发展上肢力量。
合作练习 游戏“手推车” 7 成四路纵队，两人合作手推车。一人用两手放慢步车上合作伙伴抬起其双脚向前方推行，到达目的地后换位置回来，看哪个小组最先完成。
1． 强调动作要领及方法；
2． 让学生示范；
3． 指导练习。
体现团结合作，发展手臂力量和身体的协调能力。
放松小结，整理学案。
（3分钟） 1、两人一组相互手拉手放松2分钟。
要求重点按摩手臂，并抖动手脚放松。
2、听老师小结本课，师生再见。
1．提示按摩方法和要求；
2．小结本节课，师生再见。
达到身心愉悦的目的。
预计全课平均心率 120次/分 左右 全课练习密度 48左右 心理负荷 良好