病案举例：高女士今年40岁，是个铁杆麻将迷，早上料理完家务就和牌友会合打麻将，从早打到晚，中饭和晚饭草草吃上几口就赶回麻将桌了，有时候连水都顾不上喝。几个月前，高女士开始感到有些胸闷，有时还胸口疼，自己根本没当回事，心想着自己也40岁了，身体总会有点不舒服，肯定没法和年轻的时候比了。于是，高女士照常整天坐那儿打着麻将。
慢慢地，高女士胸闷胸痛的毛病越来越严重，爬个楼梯就感觉喘不过气来了，甚至坐在那儿搓麻将也累的直喘气。右腿还出现了浮肿，爱美的高女士平时喜欢穿紧身裤，现在右腿比左腿粗了一大圈，根本没法塞进裤子里。一天，高女士打麻将没打一会儿就觉得很累，喘不上气，牌友送她回家休息。在路上高女士突然呼吸困难，牌友赶紧将她送到中大医院抢救，经抗凝、扩血管等治疗后病情趋于稳定。
专家点评：长时间坐着，身体不活动，血流变慢，特别是下肢的静脉血液回流差，再加上喝水少，容易在深静脉形成血栓。血栓脱落后随血液流动，进入肺部血管时就形成了肺栓塞。急性肺栓塞是一种严重的肺循环急症，特别是急性大面积的肺栓塞十分凶险，如果抢救不及时致死率较高。长时间久坐不动比如坐火车、卧床坐月子、打麻将、打游戏等都是肺栓塞的危险因素，因为打麻将而发生肺栓塞的患者屡见不鲜，专家建议久坐的人每隔一两个小时就站起来活动下四肢，间断性地换个坐姿，特别是老年人、孕产妇要尽量避免长时间久坐不动。