2010年，澳大利亚卫生与衰老部建议，学龄前儿童每天应至少运动3小时；2011年美国医学研究所建议，儿童看护人员每小时应该让孩子进行至少15分钟的轻度、重度或高强度运动，这也就相当于儿童每天在清醒的12个小时内应运动3小时；2011年英国官方也出台了类似的建议。
听专家的话，从小运动出个好身体！
2010年，澳大利亚卫生与衰老部建议，学龄前儿童每天应至少运动3小时；2011年美国医学研究所建议，儿童看护人员每小时应该让孩子进行至少15分钟的轻度、重度或高强度运动，这也就相当于儿童每天在清醒的12个小时内应运动3小时；2011年英国官方也出台了类似的建议。
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