汉字里的廉政文化
拒：形声字。从手，从巨，本义为不要任何东西。“手”和“巨”联合起来表示“用手抵住任何事物”“不拿任何物品”，有拒绝之意。有典故于成龙“立檄拒礼”。
清代于成龙任直隶巡抚时，大名县官员在中秋节前给他送了一份“节礼”，美其名曰“遵循旧习”而已。但于成龙却义正辞严，坚决拒绝，还为此颁布了《严禁馈赠檄》，将这名官员的送礼行为予以通报，并明令所属各级官吏，以后若有送礼者，将“决不宽恕”。康熙皇帝褒赞他为“今时清官第一”。
关于“拒”的典故还有很多，如公孙仪拒鱼、杨震拒金等等。能拒，是一种智慧。拒绝诱惑，便杜绝了贪欲的滋生，这是对人意志的考验。拒，不是退，而是一种人格的前行。（来源：《中国纪检监察报》）
中华家训？修身
正己先正心
苏东坡与佛印禅师是很好的朋友，他们经常在一起参禅悟道。一天，他们又斗起禅机来了。苏东坡先问：“和尚，你看我像什么？”佛印禅师毫不犹豫地回答：“学士像一尊佛。”接着，佛印禅师反问苏东坡：“你看老僧像什么？”苏东坡见佛印禅师胖胖的，穿一件黑色僧袍，盘腿坐在那里黑乎乎的一堆，便说：“和尚像一堆牛粪。”佛印禅师听了并不嗔怪，只是微笑不语，还悠然自得地闭目养神。
苏东坡回家后高兴地将事情经过告诉他的妹妹苏小妹，说：“我与和尚斗禅机，总是输给他，今天总算赢了一回。”苏小妹听后却说：“哥哥你自以为大获全胜，其实今天你又输了！”苏东坡惊问：“此话怎讲？”苏小妹说：“佛印禅师内心纯净而光明，好像有佛光照耀，所以看谁都像是佛。哥哥的内心好像比较阴暗，还可能有污秽，所以看禅师像一堆牛粪。你们二人的内心境界谁高谁低，不是一目了然吗？”苏东坡非常羞愧。（来源：《中华家训精编100则》）
警惕“微笑抑郁症”
抑郁症最常见的症状是情绪低落、兴趣缺乏，同时还会伴有常感精疲力竭、无精打采或是睡眠紊乱等表现。不过，抑郁症的表现并不完全是忧伤消极，有一种抑郁症表现得很特殊，叫“微笑抑郁症”，同样值得大家警惕。这是一种特殊类型的抑郁症，多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，尽管他们内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。但这种“微笑”不是发自内心深处的真實感受，而是出于“工作需要”“面子需要”，对于负面情绪他们不愿倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。不过不管表现是快乐还是悲伤，只要核心症状持续时间超过两周，就该尽快寻求正规医生或精神科医生的帮助。（来源：《城市快报》）
瑞典：博物馆展示失败创意品
瑞典一家博物馆近日专门展示各种“失败”的商业创意，比如上世纪90年代一款专门为摩托车量身打造的香水。——据反映，“摩托车手根本不爱喷香水”。博物馆负责人表示，展示这些失败创意品是为了从失败创意中获得经验和教训。
摩洛哥：最恐怖的马拉松比赛
摩洛哥撒哈拉沙漠马拉松赛被称为世界上最恐怖的马拉松赛事——在炎热的撒哈拉大沙漠，选手需要在近50摄氏度的高温下，在6天内跑完156英里（约合250公里）的赛程。参赛选手在报名时除了要递交近期体检表，还要缴纳价格不菲的参赛费。因为如果在比赛中遭遇不测，这笔费用就包括尸体运送费。（来源：《中国剪报》）
总觉得累可能是这些原因
生活中，很多时候累并非都是缺觉、压力大所致，还可能存在多种意想不到的原因。美国《赫芬顿邮报》最新报道，如果长期缺乏激情、感觉疲惫，则可能是出自以下13个原因，逐一击破，才能重焕活力。
1.身体脱水。脱水会导致身体各机能反应迟钝，比如血流量降低、心脏负荷加大等，从而易疲倦。喝水量取决于身材大小、活动水平等指标，通常建议每人每天要喝够2000毫升。
2.房间太乱。杂乱环境会让大脑无法集中，从而感觉疲倦。如果家里的装饰物摆得太满或同一个空间只放一类装饰物，都会给人压迫感，产生视觉疲劳。不妨每天花几分钟整理杂物，告别凌乱。
3.室温过高。研究发现，室内气温过高会导致入睡困难，即使入睡睡眠质量也很低，难以进入深睡眠，导致醒后无精打采。建议房间每天开窗通风，室温控制在20摄氏度左右。
4.睡太多。睡觉时大脑皮质处于抑制状态，睡太久会造成抑制时间过长，从而使大脑供血不足，这也是很多赖床的人起床后反而晕乎乎、没有精神的原因。建议每天保证7小时睡眠的同时，要做到早睡早起。
5.锻炼少。运动太少容易导致身体疼痛、疲劳和肥胖。研究表明，适量的低强度运动就可使疲劳感减轻65%，能量水平提高20%。
6.体内缺铁和镁。缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。建议每天适当多吃瘦肉、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素C的食物一起食用，以增加吸收量。此外，体内轻微缺镁也可能导致疲劳。每天适当吃些香蕉、土豆补充镁，有助于把蛋白质、脂肪、糖类转化成能量的来源。
7.不吃早餐。早饭吃得好才能激发新陈代谢，使人一整天有足够的能量，不吃早饭则会让人感觉慵懒。丰富的早餐应包括谷物、蛋白质、水果和健康的脂肪。
8.睡前饮酒。酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，还会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，最终扰乱睡眠。建议睡前3～4个小时内不要饮酒，尤其是应酬多的人，更要谨记。
9.咖啡过量。咖啡中的咖啡因容易让人兴奋，健康成年人的安全摄入量为每天1杯（300～400毫升）。多项研究表明，即使在睡前6小时摄入咖啡因也会影响睡眠质量。因此，喝咖啡一定不要过量，而且最好上午喝。（来源：《中国剪报》）
十大考古新发现
近日，2016年度全国十大考古新发现评选结果在北京揭晓。宁夏青铜峡鸽子山遗址、贵州贵安新区牛坡洞洞穴遗址、湖北天门石家河遗址、福建永春苦寨坑原始青瓷窑址、陕西凤翔雍山血池秦汉祭祀遗址、北京通州汉代路县故城遗址、浙江慈溪上林湖后司岙唐五代秘色瓷窑址、上海青浦青龙镇遗址、山西河津固镇宋金瓷窑址、湖南桂阳桐木岭矿冶遗址等十个项目当选。图为隆平寺塔地宫出土的木函、水晶佛珠、舍利及银舍利瓶等。（来源：《中新网》）
键盘上的字母为何这样排列
现在大部分键盘数字下第一排字母以QWERTY开头（又称QWERTY键盘），它的出现与老式打字机有关，它能广泛使用至今来自于市场的力量，就像有些技术成为行业标准，并非因为科学上的“完美”。
第一台具商业价值打字机的发明者Christopher Sholes联合几个小伙伴鼓捣出一台打字机，像钢琴一样有两排键，按字母“ABC”顺序排列。但那时的打字机要通过按键触动金属臂才能打出字母，当相邻字母联动的控制杆没完全回归原位，下一个字母便打不出来。尝试不同的键盘排列后，Sholes开发了QWERTY系统，让经常一起出现的字母保持合理距离，使打字员的手指移动更多距离，减少因卡住而停下来浪费的时间，QWERTY键盘就在这样的需求下诞生了。但它的专利拥有者却是著名武器制造商E. Remington及后代，他们不仅巧用种种手段使QWERTY系统得以推广，还打败了那些开发出各种比QWERTY键盘更加有效和直观的键盘顺序的竞争对手，使QWERTY系统直到今天依然是主流。（来源：《科技日报》）