暖气烤衣服,伤害免疫力

近日,英国曼彻斯特大学的医学专家提出警告:洗过的湿衣服在室内暖气片上烘干,会对免疫系统功能受损,甚至对严重哮喘症患者造成健康威胁。专家发现:把湿衣服放在干燥架或暖器上会让房间的湿度增加30%,这就为霉菌孢子的生长创造出理想环境,尤其是烟曲菌,它会导致潜在的致命肺部感染。

英国国立曲霉病研究中心的大卫·邓宁教授及其研究团队在治疗了多例因吸入曲霉菌的真菌孢子,而染上肺部疾病的病例后指出,不要在房间内烘干湿衣服。他解释:调查显示,约有87%的人在冬季会把湿衣服放于室内烘干。一堆湿衣服含有将近2升的水,它们会被释放到室内。尽管大部分人有抵御潮湿环境中真菌的免疫力,但对哮喘症患者来说,这种湿气会导致咳嗽或气喘,对于身体虚弱或免疫系统受损的病人(如接受化疗的癌症患者、艾滋病人)来说,真菌会造成肺部的曲菌病,这种疾病无法修复,并且容易对肺部和鼻窦造成致命损伤。

研究人员建议:即使是在冬季,也尽量在室外干燥湿衣服或使用烘干机,如果要在室内烘干,应该选择通风条件良好的空间,尽量远离寝室和起居室,以保证身体健康。

看电视太久很伤肺

日本大阪大学一项新研究显示,看电视时间太久的人,患上致死性肺栓塞风险较高。这给爱看电视而久坐的朋友敲响了警钟。

日本大阪大学社会医学系研究人员对8.6万名40~79岁的人进行了为期18年的调研,研究人员把参试者按每天看电视时间长短分为3组:不到2.5小时、2.5~4.9小时、5小时以上,并根据年龄、性别、高血压史、糖尿病史、吸烟状况、饮酒状况、身体质量指数、行走和运动习惯、绝经状态等指标计算,因肺栓塞死亡的风险大小。结果显示,随访期间有59名调研对象死于肺栓塞,其中,每天平均看5小时以上电视的人死亡风险,是看电视少于2.5小时的人的2倍。这种风险在60岁以下调研对象中更明显,与每天平均看电视少于2.5小时的人相比,每天看电视大于5小时的人死亡风险高出5倍;每天平均看2.5~4.9小时电视的人死亡风险是看电视少于2.5小时的人的3倍。

研究人员称:久坐不动导致腿部血管堵塞是引发肺栓塞的主要风险因素之一,比如乘坐经济舱长途飞行,故肺栓塞又有“经济舱综合征”的别称。研究人员建议,看电视过程中要时不时休息会儿,起身走走,注意多喝水以防血液黏稠。

6种不良习惯增加早亡风险

澳大利亚悉尼大学公布最新研究成果:6种不良习惯将增加患病及早亡风险,其中除了已被普遍认可的4种因素如吸烟、酗酒、饮食不良、缺乏运动之外,还确定了2种新的风险因素,即久坐和睡眠过少或过多。

悉尼大学公共卫生学院的研究团队对23.1万名澳大利亚人进行追踪调查,受访者年龄在45岁以上,该调查持续6年。调查中,研究人员定期考察参与者的生活方式,并对死亡登记记录进行统计分析。调查发现,6种不良生活习惯,即吸烟、酗酒、饮食习惯不佳(果蔬摄取量少,饱和脂肪和盐分摄取量高)、缺乏运动、久坐(每天超过7小时)和睡眠不佳(每天少于7小时或多于9小时),与疾病和死亡率存在明显相关性,这6种习惯,具备得越多,早亡风险越高,同时具备这6种习惯的人,早亡风险是健康人的5倍。

研究人员提醒,上班、看电视等因素造成的久坐习惯,即使后续进行补偿锻炼,也无法完全抵消危害。