一名24岁的韩国青年在网吧玩电脑时突然呼吸困难、胸闷明显，来不及送往医院就一命呜呼。韩国心血管专家经过尸检后在全世界首次发布了“长时间使用电脑引发血栓栓塞症”的警示。
丽莎今年20岁，是一个不折不扣的电脑迷，迷恋网络游戏，目不转晴地一坐就是1 0个小时。不过丽莎最近几天感觉到：左腿疼痛，站起来很困难，脚踝部还肿胀，一按一个窝。到底怎么回事？丽莎咨询了医学专家，医学专家答复：这种情况要当心“肺栓塞”，如果不及时治疗，可能会有生命危险！究竟什么是“肺栓塞”？和电脑有什么关系？真有这么危险吗？
肺栓塞之前因后果
你属于高危人群吗？
研究表明50%～90%的肺栓塞的栓子是来自下肢深静脉血栓（ DVT）。静脉血栓形成的三个主要因素：静脉血液淤滞、血管损伤、血液粘稠度增加。
前因
久坐或长期卧床：研究显示，久坐不动可以引起下肢深静脉血栓的发生。只要久坐两小时，小腿血液黏性会增加17%，下肢静脉容易形成微小血栓，时间久了，这些血栓的数量和体积都会增加，造成血管阻塞。而且很多人忘记喝水，这时血液黏稠度也会增高，血流缓慢，大大增加了血栓形成的危险。
肥胖：肥胖者较易发生静脉血栓。
吸烟：大量吸烟，尤其是超过35岁的女性烟民静脉栓塞的发生率增高。
口服避孕药、妊娠/产后期：服用低剂量口服避孕药后可使静脉血栓栓塞发生的可能性增加3～4倍。
慢性静脉功能不全、血液黏滞性过高、克隆病患者；或患有基础疾患：脑卒中、充血性心力衰竭、急性心肌梗死、肾病综合征、恶性肿瘤者；或有创伤、骨折刚做过外科手术等情形。
后果
下肢深静脉血栓：早期症状是自发性小腿疼痛、肿胀，局部发热，行走痛，甚至造成不能行走。严重时会引起下肢静脉曲张，腿部出现蚯蚓般的静脉，还会导致慢性溃疡以及下肢瘀血性坏死等。
肺栓塞：出现上述症状若不予以及时治疗，任由发展，下肢深静脉的血栓可能会在突然用力时脱落，栓子游走到肺部，引起严重的肺栓塞。据统计，超过90%的肺栓塞块来自下肢静脉，肺栓塞发生时出现胸部剧烈疼痛、心慌、胸闷、气促甚至发生休克，如果不及时抢救，死亡率很高。
“肺栓塞”预防守则
长期静坐者发生了站立时下肢沉重，不适或者一侧肢体肿胀、疼痛等情况时就要格外注意了，应该立即上医院进行检查，咨询医生，明确诊断后在医生的指导下治疗。当然，如果平时注意一些基本的生活细节，“肺栓塞”是可以预防的！
守则一 坐久了经常站起来活动活动。每隔一小时至少起身伸展腿部一次，并不时屈伸脚趾和踝关节；摆放一个定时钟，1小时提醒一次喝水，去倒水的同时也活动了身子，伸展了肢体，何乐不为？
守则二 一天饮用1.5～2升水。多喝水好处很多，其中之一就是有助于稀释血液，改善血液的高凝状态。可以摆一大杯水放在电脑桌上，规定自己在几个小时内喝完，日久天长，就养成了习惯。
守则三 产妇产褥期间也要适当活动。如果活动较少，同样容易发生静脉栓塞，此外怀孕期血液的凝血因子增多，静脉血液速度变慢，深部静脉受压，进一步加重静脉栓塞。
守则四 打麻将要保证睡眠和休息。猝死于麻将桌上或者棋盘前的人并不鲜见，很有可能静脉血栓导致肺栓塞是罪魁祸首。
守则五 乘飞机、车船长途旅行时，要多饮水，一方面可稀释血液，另一方面还可借上厕所之机多活动下肢，有条件时还可做旅行休闲操。
守则六 下肢外伤或长期卧床时，要注意按摩下肢，防止血栓形成。
守则七 曾有静脉血栓栓塞史的人（腿疼、下肢无力、压痛、皮肤发绀及皮下静脉曲张、双下肢出现不对称肿胀），最好能定期接受检查。另外，还可以采取机械辅助和药物预防措施，尤其对于先天缺乏某些抗凝因子的易栓症患者，更需要终身口服抗凝剂来预防。